Ik heb last gehad van slechte eetgewoonten en bijna niks eten maar ondertussen gaat het nu wel beter.
Soms als ik honger heb kan ik niks vinden wat ik wil eten en alles wat dan in de koelkast ligt of een broodje wil ik dan niet en dan eet ik niks. Of ik heb zin in iets specifieks en als dat er niet is eet ik niks. Meestal bij ontbijt of lunch.
Hoe kan ik me hier overheen zetten of iets vinden wat wel makkelijk te maken is en lekker ?
Hey lieverd,
Probeer anders eens nieuwe dingen uit! Gekke combinaties! Dan ga je steeds meer zin hebben om te eten. Ik heb er zelf ook problemen mee en t is zeker niks geks! Maar t is niet gezond om niks te eten. Of probeer op tiktok eens gerechten of snacks op te zoeken die mensen maken. Probeer ze daarna zelf ook te maken!
Kusjes, Lynn
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your E-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
