Houden van jezelf is makkelijk, jij bent jij, niet een ander. Sporten is natuurlijk heel gezond, maar doe het om de dag, zodat je lichaam volledig kan herstellen, ik ga zelf nu voor een 6pack, maar te veel doen is ook niet gezond, wees blij met dat je er zoveel voor doet, en over eten denken moet je gewoon laten, al gaat het tegenwoordig om uiterlijk, is innerlijk veel belangerijker.

flopflop13

Hoi, 

Ik heb hetzelfde probleem! Maar 200 calorieën is echt heel weinig! Ik ben 5 weken opgenomen geweest in het ziekenhuis nadat ik heel weinig ging eten, omdat ik heel dun was. Vind je jezelf te dik? Ik heb dat namelijk wel. Als ik daarover gedachtes krijg ga ik altijd afleiding zoeken. Als je huisdieren hebt kan je bv met je huisdier spelen als je vervelende gedachtes hebt, het helpt mij. Maar je kan ook lezen, tekenen, tv kijken enz. Iets wat jij leukt vindt! Maar probeer niet te veel te sporten, want geloof me, als je teveel gaat sporten en te weinig gaat eten dan is dat heel slecht voor je lichaam, ik werd opgenomen in het ziekenhuis en ik kwam in een rolstoel voor een half jaar... Dus alsjeblieft, hou van jezelf, en probeer goed voor jezelf te zorgen door te eten want dat verdient je lichaam!

Ik wens je heel veel succes, als je vragen hebt moet je het zeggen, ik help je graag! 

Gr L