Vraag

Dunner maar zwaarder

Forum|Forum|2 years ago
December 15, 2023
2 reacties
59 Bekeken

Ikblijflieveranoniem09
Weet de weg

hey iedereen! ik weet niet of dit iets is voor de kindertelefoon maar ik vraag het maar gewoon.

De laatste tijd sport ik meer enzo en doe ik mijn best om af te vallen, ik begon begin dit jaar en woog toen ongeveer 58 kilo.

Maar nu ben ik wel afgevallen en je kan het zien maar ik ben ook veel zwaarder geworden, ik weeg nu opeens 67 kilo.

Weet iemand hoe dat kan en hoe ik minder kan wegen?

Anonymous
Forum|Forum|2 years ago
December 15, 2023

Hi,

Het kan zijn dat je door het sporten meer spiermassa hebt aangemaakt. Spieren hebben een hogere dichtheid dan vet. Mijn gymdocent heeft verteld dat mensen die veel sporten meer spiermassa hebben. Het gewicht dat daardoor ontstaat is gewoon gezond en je hoeft daar geen zorgen over te maken.

Ik weet niet zo goed hoe je minder kan wegen in deze situatie, maar misschien kun je proberen om niet te veel te sporten of sporten te beoefenen die niet voor veel spieren zorgen.