Hey,
Ik zou gewoon voor schooltijd je tampon/maandverband whatever gebruiken en dan bijvoorbeeld in de grote pauze verwissel je het en dan thuis weer.
Wat ik op mijn zwaarste dagen doe:
S ochtends als ik wakker word: tampon + maandverband
als ik om school aankom: meestal tampon verwisselen
1ste pauze: tampon verwisselen, evt maandverband
middagpauze: ergens in het midden van de pauze, tampon verwisselen evt maandverband
laatste pauze: tampon verwisselen evt maandverband
als ik thuis ben: verwisselen naar wat jij fijn vindt op dat moment
Ps ik bloed redelijk veel en wil op safe spelen dat ik niet doorlek
Hoop dat dit je iets helpt!
Liefs
Anoniem789
wat ik vaak doe is
als ik wakker word: 2 maandverbandjes in (1 op de juiste plek en 1 achter) zodat je een soort luiertje hebt
de 2e pauze: maandverbandjes wisselen (je mag ze 6 uur in laten dus rond 12 uur verwissel ik ze)
thuis voor het eten: maandverband wisselen voor of na het eten
maar de laatste tijd wissel ik niet tijdens de pauze wegens dat ik nu een soort trauma heb voor openbare wc's. dus nu doe ik vaak:
als ik wakker word: 2 maandverbandjes in (1 op de juiste plek en 1 achter) zodat je een soort luiertje hebt
de les na de 2e pauze: maandverbandjes wisselen
thuis voor het eten: maandverband wisselen voor of na het eten