Bewust dik worden. Hebben jullie tips? | Kindertelefoon Community

Heyy! Ik ben een meisje van 14 en nu al aan de wat stevigere kant ik ben 170 en 62 kg, maar sinds kleins af aan heb ik eigenlijk de droom om aan te komen en echt mooi dik te worden. Zo richting de 80 kg. Wat is jullie advies? En hebben jullie mss tips?

Bladzijde 1 / 1

-onnodige quote verwijderd-

Altijd beter dan anorexia toch?!
ikzelf vindt mezelf ook heel dun ( ok ik geef toe ben ik ook wel een beetje …) ik zou wel willen aankomen, en hoeveel ik eet, ik blijf steeds “ net “ op een beetje onderwgewicht……

baja, ieder zn eigen bouw ? Toch?

Mij_Niet_Gezien

Maar wat denken jullie zal ik wat meer aankomen of niet?

Doe niks, laat je lichaam zijn gang gaan met gewicht…

Mij_Niet_Gezien

Volgens een BMI berekening is het heel slecht als je 80kg zou worden, omdat je BMI dan veel te hoog is, hierdoor word je ongezond en ontwikkel je slechter. Zie de twee foto’s hier onder.

Als je 14, 170cm en 62kg bent is je BMI ongeveer 21,5. Dit is in principe gewoon goed, er mag nog een beetje bij, maar pas wel op dat je niet ongezond dik word.