Hoi allemaal,
Ik heb vorige winter niet zo goede periode gehad. Ik heb mijzelf pijn gedaan en wat heel verdrietig, met slechte gedachtes en cijfers. Nu wordt het weer donker en koud, en ben ik banf dat ik weer hetzelfde ga doen. Heeft iemand tips hoe ik dit kan voorkomen?
Hoi!!
Ten eerste is er geen reden om jezelf pijn te doen. Jij bent goed zoals je bent en er is geen reden om jezelf te bezeren!
Ik zou zeker aan je ouders / verzorgers vragen of ze wat extra op je willen letten.
En misschien moet je de winter van de positieve kant bekijken.
Ik heb bijvoorbeeld heel veel zin in als er sneeuw valt en dat het kerst word!
Ik vind dat altijd zo’n knusse en kalme vibe hebben.
Denk vooral aan de leuke dingen die nog komen.
Ik hoop dat dit heeft geholpen
Groetjes!!
+1
Hallo Franzi2
Vrij naar dat je zo'n vervelende periode achter de rug hebt, en heftig dat je jezelf pijn hebt gedaan. Maar jezelf pijndoen is niet de oplossing.
De kans is klein dat zo'n nare periode seizoengerelateerd is. Maar mocht het toch nog een keer voorkomen zou ik er met iemand over praten. En als je dat niet durft natuurlijk ook met de kindertelefoon bellen / chatten. Want praten werkt vrijwel altijd.
Dus niet teveel zorgen maken, geniet vooral van het jaar.
Felix♡
Dat zijn wel goede tips! Bedankt
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your E-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
