ik ben 13 jaar en ik ben 176 en 63 kilo ik vind dat erg zwaar en mag van mijn ouders nog niet naar de sportschool wat kan ik doen
Vind jij zelf dat je te zwaar bent of vinden andere dat als andere dat vinden dan moet je je er niks van aan trekken als jij je zwaar vind dan kun je bijvoorbeeld meer gaan bewegen en minder tussendoortjes eten dat scheelt al een hoop oja ik ben ook 13 jaar en 1,70 lag en ik weet 47 kilo
A
Hi,
Allereerst wil ik je meegeven dat het helemaal oké is op die leeftijd en je jezelf zeker niet hoeft te veranderen voor andere. Maar wanneer jij zelf niet oké bent met jouw gewicht en niet naar de sportschool mag, zou ik kijken naar de kleine dingetjes. Denk aan een lekker lange wandeling, thuis een sportsessie aanzetten via Youtube of juist met vrienden ergens gaan voetballen of basketballen. Er zijn super veel (leuke) mogelijkheden of jezelf fit te voelen en af te vallen.
Ik hoop dat je er wat mee kunt! :-) Je kunt dit!!
Reageer
Welkom
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your username or e-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
