Heee, wat kut voor je :(

Ik zal je graag willen helpen, maar dat kan niet want we mogen hier volgensmij geen tips geven die je mogelijk negatief kunnen beïnvloeden. Anders had ik t denk k ook nie gedaan maar als je echt wil afvallen zal ik het gwn met je ouders overleggen en dat gewoon veilig afvallen en dat je dr zegmaar nie in doorschiet ofzo. Bijvoorbeeld een goede balans met gezond en ongezond eten en bewegen enzo, maar ook niet te weinig of te veel. T kan lastig zijn om een goede balans te vinden, dus je kunt miss idd zoals @ItzJustin  al zei naar een diëtiste gaan voor hulp enzo.

Xx