De Kindertelefoon.nl

Hey hey,

ja tuurlijk maar zorg wel dat je het veilig doet. En lijkt me een goed idee om elkaar te motiveren. 

Hopelijk hoor ik mss iets

Veel succes 

Hey

Een vraagje hoe doe jij nu afvallen welke manier?

wil via dit topic dan contact houden? 

Beste @Elisa 

Hoi zoals @Just.me. al zei. Doe het veilig. Dus niet crash dieten. Je lichaamstype opzoeken is wel duidelijk als je wilt afvallen.

Ikzelf woog eerst 90 a 94 kg en weeg nu 67 a 67.5 kg ben 15 jaar en toen ook. 

Je moet rustig afvallen,  voeding helpt mij enorm. Alleen water drinken. En wat cardio en krachttraining.  En motivatie is het beste. Dus je bent top bezig.

Groetjes gebruiker C

Hey Elisa ( ik neem aan dat dat je naam is XD)

Ja goed idee als jij dat ook goed vind. Ik eet nu vooral gezond. En jij?

Groetjes

Hoi elissa hier ik heb wat tips

1.Eet gezond 

2.doe elke dag 2 push ups 

Hou dit 5 maanden vol ik weet dat het lastig is maar blijf doorzetten ik wens je veel geluk

Hoihoi

Mij lijkt het ook wel interessant, dus ik zal zeker een beetje rond dit topic blijven hangen. Elkaar motiveren zal zeker werken. Let op dat je niet te snel afvalt. dat kan gevaarlijk zijn. maar ik denk dat je dat al weet.

Groetjes

Heyy,

ja tuurlijk wil ik je motiveren ik ben zelf ook bezig met afvallen alleen lukt het me helaas niet ik kom alleen maar aan…

Let goed op wat je doet!

stay save 

you are strong