Hey,

Alles wat jezelf beschadigt en je jezelf toebrengt, is zelfbeschadiging. Dus ja, dit is zelfbeschadiging. Daarnaast is het ook niet effectief. Iets strak om je buik doen, weerhoudt je lichaam er niet van om vet aan te maken en op te slaan. Het enige wat je doet, is dat je alles, vet, organen, etc. niet de ruimte geeft die het nodig heeft. Dat lijkt me alles behalve goed voor je. Ik wil je daarom ook aanraden om te stoppen.

Ik vind het wel super knap van je dat je al 3 maanden clean bent! Volgens mij ben je dit dan ook gaan doen als alternatief hiervoor. Ik heb dan ook een veel beter idee. Of nou ja, ik, het forum heeft een hele hoop betere ideeën voor je! In dit topic staan enorm veel alternatieven genoemd en het gaat zelfs nog verder in de reacties. Zeker de moeite waard om ff een kijkje te nemen dus!

Verder zou ik je willen aanraden om een keer met iemand te praten. Iemand wil zichzelf niet zomaar beschadigen, laat staan dit ook echt te doen. Is er iemand in je omgeving die je wel vertrouwt? Je ouders, een vriend(in), een leraar, je mentor of een vertrouwenspersoon? Deze mensen kunnen allemaal naar je luisteren. Praten over je problemen is meestal al de eerste stap en voelt zo goed! Dan heb je het gevoel dat je er niet alleen voor staat, wat ook is! Ze kunnen je namelijk aan de juiste hulp helpen, waardoor jij je weer oké kan gaan voelen.

Gr. Pin