hey!
dit heb ik ook!! precies dit…
wat mij altijd helpt is even alles in een rijtje opschrijven.. en dan kijken wat je wilt bereiken….
vaak geeft mij dit overzicht, en zie ik waar ik aan toe ben… misschien helpt dit jou ook?
en over dat geen zin hebben in het leven: dan raad ik je 113 aan… 0900-0113 zelfmoord preventie… zij zijn gespecialiseerd hierin…
praten lucht altijd op! zo zit je er niet alleen mee.. ik wens je het allerbeste!!
groetjes, alicia
hey!
dit heb ik ook!! precies dit…
wat mij altijd helpt is even alles in een rijtje opschrijven.. en dan kijken wat je wilt bereiken….
vaak geeft mij dit overzicht, en zie ik waar ik aan toe ben… misschien helpt dit jou ook?
en over dat geen zin hebben in het leven: dan raad ik je 113 aan… 0900-0113 zelfmoord preventie… zij zijn gespecialiseerd hierin…
praten lucht altijd op! zo zit je er niet alleen mee.. ik wens je het allerbeste!!
groetjes, alicia
Allereenst bedankt voor je advies :)
Ik zal dat eens proberen (dat van alles op een rijtje zetten).
Het zit alleen wel zo dat ik nog goed kan relativeren om geen overhaaste beslissing te maken. Ik heb wel op m'n 13e geprobeerd zelfmoord te plegen, maar toen was ik te verdrietig, in paniek en had ik het lef er niet voor...
Maar ik zit er gewoon nog steeds mee omdat ik het echt niet durf te vertellen tegen iemand, bang dat ik ieamnd die erg dicht bij me staat heel veel zorgen en pijn bezorg. Ondertussen draag ik het wel al lang met me mee (alleen). Wanneer het weer eens heel erg tegenzit denk ik er nog vaak aan terug en bevinden mijn gedachten zich in een neerwaartse spiraal... Dat zuigt gewoon zo veel energie uit m'n lijf.
De persoon in mij die wel nog enigszins kan realativeren en nog wel empathie heeft voor andere, weerhoudt me ervan om mezelf iets aan te doen. Dus in die zin is het goed dat ik nog een "goede" versie van mezelf heb die me de juiste beslissing laat maken…
Gr. M.
Ik heb dit ook, alleen wordt dit zwarte gat bij mij alleen maar groter en groter naarmate ik ouder wordt.
Heb jij dit ook?
Ik heb dit ook, alleen wordt dit zwarte gat bij mij alleen maar groter en groter naarmate ik ouder wordt.
Heb jij dit ook?
Hhm, ja, nou dat je het zegt en ik terug denk, heb ik wel het gevoel dat het alsmaar groter en groter wordt en dat ik het steeds meer wil verbergen door me voor te doen alsof er niks aan de hand is.
Hey M
Het moet bijzonder zijn om met twee verschillende persoonlijkheden te leven. Best vermoeiend lijkt me het ook.
Misschien helpt het je om twee mapjes op je telefoon bij te houden, waarin je noteert hoe de ene persoonlijkheid denkt, en dan weer de andere. Nu en dan zou je die mapjes kunnen vergelijken, en bekijken welke persoonlijkheid wanneer naar boven komt. Wie weet ontdek je op die manier een patroon hierin.
Zou je je zorgen kwijt kunnen bij iemand die opgeleid is om met andermans zorgen om te gaan? Een leerlingenbegeleider bijvoorbeeld, of een psycholoog?
Persoonlijk lijk ik soms twee “kanten” te hebben. Die twee kanten heb ik zelfs een naam gegeven. Deze zijn gelijkaardig aan wat jij beschrijft; een opgewektere, positief in het leven staande kant, en een kant die eerder naar het negatieve kijkt. De laatste tijd lukt het me echter om ook de negatieve kant een positieve draai te geven. Dit doe ik meestal door middel van een vorm van meditatie.
Gr. Kenshin
Hey M
Het moet bijzonder zijn om met twee verschillende persoonlijkheden te leven. Best vermoeiend lijkt me het ook.
Misschien helpt het je om twee mapjes op je telefoon bij te houden, waarin je noteert hoe de ene persoonlijkheid denkt, en dan weer de andere. Nu en dan zou je die mapjes kunnen vergelijken, en bekijken welke persoonlijkheid wanneer naar boven komt. Wie weet ontdek je op die manier een patroon hierin.
Zou je je zorgen kwijt kunnen bij iemand die opgeleid is om met andermans zorgen om te gaan? Een leerlingenbegeleider bijvoorbeeld, of een psycholoog?
Persoonlijk lijk ik soms twee “kanten” te hebben. Die twee kanten heb ik zelfs een naam gegeven. Deze zijn gelijkaardig aan wat jij beschrijft; een opgewektere, positief in het leven staande kant, en een kant die eerder naar het negatieve kijkt. De laatste tijd lukt het me echter om ook de negatieve kant een positieve draai te geven. Dit doe ik meestal door middel van een vorm van meditatie.
Gr. Kenshin
Ik heb wel een ambulante ondersteuner op school die me kan helpen. Alleen is het zo dat ik de voorgaande gesprekken wel veel heb kunnen delen van mijn zorgen, maar die proberen dan een advies te geven op een manier dat ik dan gewoon mee kan functioneren in de maatschappij. Snap je het een beetje?
Soms krijg ik advies en dan zint mij dat advies niet en weet ik wat ik wel diep van binne wil...
Het advies dat je bij momenten aangeboden krijgt, zint je niet altijd. Dat kan gebeuren. Zou je liever bij iemand terecht kunnen die eenvoudigweg luistert, zonder per se advies te willen geven?
Gr. Kenshin
Het advies dat je bij momenten aangeboden krijgt, zint je niet altijd. Dat kan gebeuren. Zou je liever bij iemand terecht kunnen die eenvoudigweg luistert, zonder per se advies te willen geven?
Gr. Kenshin
Nou dat je het zegt, denk ik inderdaad dat ik behoefte heb aan gewoon iemand die naar me luistert zonder per se advies te geven of mij te oordelen. Door er gewoon voor me te zijn en een knuffel te geven is alles wat ik op dat soort momenten nodig heb.
Dankjewel voor de verheldering :)
Groetjes, M.
Geef in een gesprek gerust mee dat je eerder nood hebt aan steun en een knuffel. Op die manier kan daar rekening mee gehouden worden. In een gesprek is het namelijk heel aantrekkelijk om advies te geven, ook als je gesprekspartner daar niet per se nood aan heeft.
Gr. Kenshin
