heey,
mijn probleem is eigenlijk mijn klas. mijn klas is enorm druk. ik kan hier van mezelf al erg slecht tegen (hoofdpijn enz) ik ga met tegenzin naar school en ga huilend weer na huis. mijn moeder was het zat en is toen naar de directeur gegaan die heeft gezegd dat een overplaatsing niet meer mogelijk is. en ik moet volhouden tot volgend jaar. wat mij zelf erg veel deed is dat wij een nieuwe docent hebben. (kende haar nog niet) en ze zag na 1 week blijkbaar al dat er iets was. na de les een gesprek met haar gehad. ze vroeg of ik moe was ik zei nee. ze vroeg of er iets was en omdat ik vrij gevoelig ben raakte dit me en heb ik domweg mijn spullen gepakt en ben ik weggerend. helaas is zij mij achteraan gerend. en heeft me ingehaald omdat ik ruzie had met de deur. toen ze me huilend zag kon ik moeilijk blijven volhouden dat alles goed ging. een lang gesprek gehad. ik loop nu ook bij een vertrouwingsdocent alleen die is bang dat ik een of andere depressie krijg. dit zelf vind ik wat overdreven maar ik snap ook dat dit niet langer moet duren. Elke leraar weet onderhand hoe erg ik tegen de klas op zie. en verschillende docenten hebben mij ook in janken uit zien barsten. mijn vraag is dus nu:
hoe moet ik dit jaar volhouden?
andere school is niet mogelijk
rot klas
A
A
Hey,
Ect vet balen van je klas! Ik kan zelf ook slecht tegen drukte. Wat mij heel erg helpt is muziek. Ik heb eigenlijk bijna altijd op school oortjes in, tenzij de docent uitleg geeft. Als alle docenten er van op de hoogte zijn laten ze jou vast wel muziek luisteren tijdens de les!
Jij kunt dit wel!
Liefs
Ect vet balen van je klas! Ik kan zelf ook slecht tegen drukte. Wat mij heel erg helpt is muziek. Ik heb eigenlijk bijna altijd op school oortjes in, tenzij de docent uitleg geeft. Als alle docenten er van op de hoogte zijn laten ze jou vast wel muziek luisteren tijdens de les!
Jij kunt dit wel!
Liefs
A
Hoi,
Heb je wel eens gehoord van een HSP’er? Hier kun je veel over vinden op internet. Er zijn ook meiden die erover praten op YouTube. Het zijn vaak Nieuwezijds kinderen die gevoeliger zijn dan de oudere generatie kinderen ( nu volwassen natuurlijk) Er zijn lijsten met kenmerken te vinden. Een daarvan is dat je niet tegen drukte kunt. Daar Kun jij niks aan doen Er zijn we manieren om er beter mee on te leren gaan. Je kunt leren om je af te sluiten/beschermen tegen de overvloed van energieen van anderen. Het scheelt als je jezelf gaat herkennen en beter leert kennen. Hierdoor kunnen anderen dan ook beter rekening met jou leren houden.
Je kunt vragen aan de leraar of je mag afspreken dat als het je teveel word je de klas even mag verlaten om weer tot rust te komen. Even 5 min je terug trekken kan wonderen doen. Dan ga je rustig ergens zitten. Doet je ogen eventueel dicht en voel je lichaam en focus op je ademhaling. Adem rustig door je buik. Je zult merken dat je er dan weer even tegenaan kunt. Dit Kun je prima afspreken met de leraar.
Heb je wel eens gehoord van een HSP’er? Hier kun je veel over vinden op internet. Er zijn ook meiden die erover praten op YouTube. Het zijn vaak Nieuwezijds kinderen die gevoeliger zijn dan de oudere generatie kinderen ( nu volwassen natuurlijk) Er zijn lijsten met kenmerken te vinden. Een daarvan is dat je niet tegen drukte kunt. Daar Kun jij niks aan doen Er zijn we manieren om er beter mee on te leren gaan. Je kunt leren om je af te sluiten/beschermen tegen de overvloed van energieen van anderen. Het scheelt als je jezelf gaat herkennen en beter leert kennen. Hierdoor kunnen anderen dan ook beter rekening met jou leren houden.
Je kunt vragen aan de leraar of je mag afspreken dat als het je teveel word je de klas even mag verlaten om weer tot rust te komen. Even 5 min je terug trekken kan wonderen doen. Dan ga je rustig ergens zitten. Doet je ogen eventueel dicht en voel je lichaam en focus op je ademhaling. Adem rustig door je buik. Je zult merken dat je er dan weer even tegenaan kunt. Dit Kun je prima afspreken met de leraar.
A
Ik heb op de basisschool een hele nare tijd gehad. Veel gepest, drukte, vreselijk agressieve leraren en meer van dien. Ook bij mij waren overplaatsingen niet mogelijk. Wat me enorm heeft geholpen is om te zoeken naar iets dat ik als uitlaatklep kom gebruiken. Bij mij was dat tekenen en schrijven. Mijn nare gedachten omzetten in mooie dingen en de karakters in mijn boek om laten gaan met dezelfde problemen als ik. Ik liet de personages oplossingen bedenken en ging daar zelf mee aan de slag. Soms lijken oplossingen heel ingewikkeld, maar dat zijn ze helemaal niet! Ik hoop dat dit jou ook helpt!
A
Hoi!
Je klas is heel erg druk en een overplaatsing is niet mogelijk. De docenten hebben het wel in de gaten, dus daar heb je steun aan denk ik. Die nieuwe lerares die snel merkte dat er iets was en achter je aan kwam lijkt goed situaties in te kunnen schatten. Je gaat met tegenzin naar school en komt huilend terug, dat is niet goed. Zij heeft dat ingezien. Vertrouw je haar? Of is er een andere docent met wie je dit kunt bespreken?
Ik zou zeggen: luister naar wat de docenten voorstellen. Zij zien dat die klas niet goed voor jou is, en hoewel een overplaatsing misschien niet mogelijk is, kunnen de docenten misschien meer hun best doen om de klas in bedwang te houden, want ik kan me voorstellen dat jij niet de enige bent die het moeilijk heeft met zo'n drukke klas.
Je zou aan de docenten kunnen vragen of ze het ok vinden als je af en toe even de les uitgaat. Als het je bijvoorbeeld even te veel wordt, kun je even de klas uit, en even in de gang of op het schoolplein tot rust komen. Als je uitlegt aan de docenten dat je dit doet om stress te voorkomen, hebben ze er vast begrip voor. Het heeft geen zin om overspannen in een les te blijven zitten. Vijf of toen minuutjes naar buiten gaan kan je weer voldoende energie geven om de les uit te zitten.
Een gesprek met de leerlingenbegeleiding kan jou ook helpen. Zij zijn gespecialiseerd in dit soort zaken, en jij bent vast niet de eerste die met een soortgelijk probleem komt.
Groetjes
x
Je klas is heel erg druk en een overplaatsing is niet mogelijk. De docenten hebben het wel in de gaten, dus daar heb je steun aan denk ik. Die nieuwe lerares die snel merkte dat er iets was en achter je aan kwam lijkt goed situaties in te kunnen schatten. Je gaat met tegenzin naar school en komt huilend terug, dat is niet goed. Zij heeft dat ingezien. Vertrouw je haar? Of is er een andere docent met wie je dit kunt bespreken?
Ik zou zeggen: luister naar wat de docenten voorstellen. Zij zien dat die klas niet goed voor jou is, en hoewel een overplaatsing misschien niet mogelijk is, kunnen de docenten misschien meer hun best doen om de klas in bedwang te houden, want ik kan me voorstellen dat jij niet de enige bent die het moeilijk heeft met zo'n drukke klas.
Je zou aan de docenten kunnen vragen of ze het ok vinden als je af en toe even de les uitgaat. Als het je bijvoorbeeld even te veel wordt, kun je even de klas uit, en even in de gang of op het schoolplein tot rust komen. Als je uitlegt aan de docenten dat je dit doet om stress te voorkomen, hebben ze er vast begrip voor. Het heeft geen zin om overspannen in een les te blijven zitten. Vijf of toen minuutjes naar buiten gaan kan je weer voldoende energie geven om de les uit te zitten.
Een gesprek met de leerlingenbegeleiding kan jou ook helpen. Zij zijn gespecialiseerd in dit soort zaken, en jij bent vast niet de eerste die met een soortgelijk probleem komt.
Groetjes
x
Reageer
Welkom
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your username or e-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
