Hee @Pluk 

Ik heb soms ook heel weinig motivatie (omdat er gewoon te veel afleiding is) Wat mij heel goed helpt is om pauzes te nemen:) Gewoom even 45 minuten focussen op schoolwerk/huiswerk/hobby en dan gewoon 15 minuten rusten. En wat mij ook goed helpt is een muziekje opzetten;) 

Het is echt zonde om jezelf te snijden! Ik weet dat het best moeilijk is om te stoppen en daarom heb ik deze topic voor jou ! Ik heb hem een keer gezien en nu heb ik het speciaal voor je opgezocht 😁

Liefs x Banaantje en veel sterkte!

Hey,

Als ik geen motivatie heb ga ik eerst wat actiefs doen en dan pas huiswerk enzo. Dan heb ik meestal nog 1 probleem en dat is dat ik geen motivatie heb om iets actiefs te gaan doen 😶. Misschien kun je beter naar de tip van @Banaantjeeee luisteren. 

Je moet jezelf niet gaan beschadigen. Ik weet hoe moeilijk het is om het niet te doen als je eenmaal begonnen ben. Maar het is de oplossing gewoon niet. Ik word elke dag herinnerd aan het feit dat me littekens niet meer weggaan. NEVER! De rest van me leven moet ik er mee dealen. Dat is niet wat je wilt, lijkt me. Je kunt het beste stoppen. Je kan hulp zoeken met stoppen, dat is meestal makkelijker dan het alleen oplossen.

Sorry voor mijn niet nuttige advies, hopelijk heb je er toch wat aan!

Sterkte!

Hoi!

Het klinkt een beetje als een soort depressie, maar dat hoeft het zeker niet te zijn.

Ik ga tips geven waarvan ik niet weet of ze helpen, maar ik hoop dat ze iets voor je betekenen.

1. doorbreek je patronen. Doe dingen die je normaal nooit doet, ga bijvoorbeeld uit school een rondje wandelen om de schooldag op een rijtje te zetten, misschien dat je daar motivatie uithaalt om huiswerk oid te doen. (daarnaast ben je in beweging)
2. Zoek een andere hobby. Misschien ben je gewoon de interesse een beetje verloren. Ga dus op zoek naar een andere hobby. Kijk bijvoorbeeld of je misschien samen met een vriend iets kan doen. Naar de sportschool, gamen, wat dan ook. Gewoon zodat je een hobby vind. 
3. Zoek afleiding. Als je de bovenstaande tips een beetje volgt, hoop ik dat je de zelfbeschadiging en het vapen een beetje vergeet. Weet niet of dit zo werkt, maar zorg gewoon dat je je leven zin geeft, zodat deze verslavingen geen kans krijgen bij jou.
4. Kijk naar de toekomst. Wat is je droom? Wil je misschien wel heel graag een bepaalde opleiding doen of een bepaald beroep uitoefenen? Verdiep je hierin en kijk wat je moet doen om  dit te bereiken, dan krijg je ook eventueel motivatie voor je schoolwerk.

Ik hoop oprecht dat dit helpt. Onthoud goed, het wordt echt beter, maar alleen jij kan dit doen. Als het niet lukt om uit de ‘depressie’ te komen, zoek dan alsjeblieft hulp bij je ouders, een vertrouwenspersoon of je mentor. Misschien kan je dan in therapie gaan ofzo. Maar daar is het nog niet. De hoop is niet verloren, dit komt echt goed!

Je kan dit! Heel veel succes en kusjes xxx