Wat is de beste manier om mezelf te beschadigen ik wil geen littekens ofzo overhouden.
Ik weet dat het beter is om niet te doen alleen ik weet echt niks anders over hoe ik mijn depressie anders kan maken.
Ik wil je de tip meegeven dat je je voor nu sterk moet houden , ik weet hoe moeilijk dat is , ik heb ook in jou schoenen gestaan.
Ik heb me niet zo sterk gehouden , waar ik nu ontzettend spijt van heb, maar als je geen andere optie ziet kan je bijv,
Een elastiekje om je arm laten klappen , een ijsblokje op jezelf houden , een ijskoude douche nemen,
Dingen die geen schade gaan aanbrengen maar wel wat voldoening/afleiding geven
Ik hoop dat je er doorheen komt , je staat er niet alleen voor!!
-asteri
Reputatie 7
+14
Heyy
Het beste om over je depressie heen te komen is om met een vertrouwenspersoon (leraar, vriend, ouders, huisarts, psycholoog, zorg coördinator op school) te praten. Hoe lastig het ook is.
Je kan ook met de Kindertelefoon bellen naar 0800-0432 of chatten.
Als je toch jezelf wilt beschadigen zonder dat je littekens krijgt, kun je de goede tips van Asteri gebruiken. Ook staan er in het topic Alternatieven Zelfbeschadiging heel veel manieren om afgeleid/ voldoening te geven zonder dat je littekens krijgt:
Alternatieven Zelfbeschadiging
Wees sterk.
We zijn er voor je.
Je staat er niet alleen voor!
xx Eenmeisje004
Reageer
Welkom
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your E-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
