hoi 

Ik wil graag iets met jullie delen waar ik mee worstel. Wanneer ik geconfronteerd word met moeilijke emoties, zoals boosheid of verdriet, vind ik het soms moeilijk om hiermee om te gaan. Een manier waarop ik hiermee omga, is door mezelf pijn te doen. Ik begrijp dat dit niet de juiste manier is om met mijn gevoelens om te gaan en ik wil er graag mee stoppen.

Binnenkort gaan we op schoolkamp, waarbij we gaan hiken. Ik maak me zorgen omdat het weer erg warm zal zijn en ik moeilijk kan verbergen dat ik mezelf pijn heb gedaan. Ik wil dit niet aan mijn tentgenoot laten zien, maar ik ben bang dat het zichtbaar kan zijn. Ook maak ik me zorgen dat mijn mentor het zou kunnen opmerken en vragen stellen.

Ik vraag jullie om hulp en suggesties. Hoe kan ik mijn littekens het beste verbergen tijdens het kamp? Ik wil genieten van de ervaring zonder me zorgen te hoeven maken over deze kwestie 

liefs Lijana