Emotionele problemen en gevoelens

hi,ik zou graag iets met jullie delen. ik zat er een beetje over in of ik het wel of niet moest delen. maar ik dacht misschien herkennen jullie jullie hier wel in en kan het voor sommige wel helpen. ik heb een gedicht geschreven niet echt een gedicht eigenlijk meer een tekst  Jouw handen, jouw adem, jouw stem.Jouw handen voel ik soms nog, over mijn hele lichaam.Ik keek naar alle kanten voor wanden. Op een gegeven moment had ik een vast punt bij de wand waar ik naar keek.Telkens weer.Iedere keer weer hoorde ik jouw adem. Steeds iets meer.Jouw adem snel of weer zacht ik weet niet waarom ik hier aan dacht.waarom zei ik geen wacht dit wil ik niet?Jij lacht maar ik zei geen wacht.Telkens weer jouw handen, jouw adem, jouw stem.Jouw stem.Jouw stem lief, aardig en zacht telkens weer.Je wilt weer meer.Jouw stem verandert.Gemeen, boos en hard.Ik voel me erg verward.Jouw handen, jouw adem, jouw stem.Er was geen rem.Nu schrijf ik met een pen waar zit mijn rem?Ik zit klem.Jouw handen, jouw adem en

Heyyy lieve allemaal, Het is een tijdje geleden dat ik hier iets heb geschreven, maar ik merk dat ik weer terugval. Ik heb nu nog school vakantie en ik mag helemaal niks aan school doen van mij slb’er (mentor). Ik moet nog wel dingentjes doen van vorig schooljaar, maar dat mag dus niet. Daardoor heb ik vrij weinig te doen en verveel ik me veel. Ik ben wel bezig met me kamper opruimen, maar wanneer ik dan doel kan mijn hoofd goed overuren maken.  Het overuren maken doet mijn hoofd veel. Wanneer ik alleen ben, wanneer het stil is en wanneer ik in bed lig. Als ik in bed lig is het het luidste. Er gaan dan allerlei gedachtes door mijn hoofd heen. Zoals wat als ik het niet meer aankan. Wat als ik mezelf weer pijn doe. Wat als ik mezelf iets aandoe. Het zijn allemaal gedachtes die ik niet wil hebben maar wel heb. Ik kom er niet vanaf en dat zal ik nooit helemaal lukken, want dit hoort bij mij. Ik kan het niet helpen ik ben zo gecreëerd.  Ik wil alleen niet weer terug naar hoe ik me voelde. M

Ik voel me helemaal kut nu: ik heb ruzie met een vriend en mn ma heeft de kt website geblokeert! Wat the fuck??? Dus ik zei tegen mn vriendin zo van ik ben trans en aromantisch, zij zei neeee dat ben je niet etc , later zei ik kan je me vanaf nu hij/hem noemen, zij zei nee het is moeilijk enzovoort en daardoor werd ik eenbeetje boos. Later ging ik haar appen dat ik liever met hij/hem genoemd wil worden. Zei zegt dingen zoals nee Allah heeft je als een meisje geschapen en je bent gwn een meisje. En toen kwam er een hele ruzie en ik app haar nu ook nog. Ik haat je, A

Heyy ik ben Dus gepest en ik heb ook dat ik bang ben voor de dood. En ik ben nu bang dat ik een burnout heb ik slaap slechter en ik heb ook veel hoofdpijn  en hartkloppingen. Maar ik luister dus ook automatisch zielige muziek en mijn ouders denken dus dat ik daardoor het vergroot voor mezelf, maar ik weet niet wat ik moet. Vrolijke muziek helpt me ook niet als ik me alleen voel. Ik heb ook veel vrienden maar die snappen me niet, ben ik deprissief, soms geniet ik niet van t leven en soms wel? 

Hoi,Ik heb een vriend waarvan ik weet dat ij self harm doet, dit heeft hij me zelf verteld en ook de reden waarom. We hebben afgesproken dat hij me appt als hij het weer doet, niet dat ik er iets aan kan doen maar als hij wil kunnen we het er dan over hebben. Ik wil hem heel graag helpen maar weet niet zo goed hoe. Een iemand anders weet het maar laat het een beetje gaan. Ik weet dat hij het heel moeilijk vind etc en ik probeer altijd helpend te zijn waarin dat kan. Maar weet iemand hoe ik hem kan helpen, met stoppen of gewoon in general? Ik wil namelijk heel graag helpen maar heb er zelf geen ervaring mee. groetjes 

Ik wil niet meer naar school, het is gewoon zo kut. Iedereen veroordeeld me ook. Docenten die doen niks aan dat veroordelen terwijl dat vooral mij veel belasting geeft, dat maakt me juist verdrietig, alsof ik niet serieus genomen wordt. Zo goed als nu heb ik niet echt vrienden meer, kan ik net zo goed op mezelf zijn, het is like makkelijker om te zeggen dat je echt niemand wil dan dat wel echt iemand wilt maar niemand kan vinden. Dus tja. Misschien verdien ik het wel om veroordeeld te worden en geen vrienden te hebben.

Hiii, mijn ouders denken dat het slim is als ik pillen ga gebruiken, maar moet ik nog bepaalde dingen weten zoals bijwerkingen, tijden, etc.?Alvast bedankt!!

Hoi ik heet horse lover mijn echte naam deel ik liever nietIk moest een jaar of 2 geleden met een psycholoog praten zij zei dat ze niks door zou vertellen maar dat heeft ze toch gedaan heeft iemand tips?

Hallo ik dacht ik maak eens een vragenlijstje over mensen met temperament. Ik ga hem ook beantwoorden: Word je snel boos? Ben je snel beledigd? Als iemand boos tegen je doet, word je dan ook meteen boos? Ben je vaak chagrijnig? Scheld je vaak? Hoe reageer je je woede af? Vecht je soms of sla je iemand als iemand je super erg triggerd? Kan je tegen als iemand je niet met respect of onrechtvaardig of iemand jou de schuld geeft? Kan je je woede beheerzen? Wat helpt je om je woede te kalmeren als die op borreld? Word je of kan je slecht tegen als je misbruikt word? Kan je tegen als mensen zich voordoen alsof ze je beste vrienden zijn terwijl ze een andere agenda met je hebben? Kan je tegen als andere mensen een andere agenda met je hebben? Eh ik denk dat dat alle vragen waren die ik nu kon stellen. Hopelijk vonden jullie hem leuk😊 Groetjes Spicey❤️‍🔥🔥😤❤️🔥

Hoi lieve mensen op het forum, het gaat weer eens niet goed met me, dat is niet waar, want het gaat al een hele tijd niet goed met me. Ik kom net terug van vakantie, wat leuk hoort te zijn, maar mij werd het allemaal echt teveel, met 3 andere broers en zussen en 2 ouders is nogal druk namelijk. Zoals ik ook al in mijn vorige topic zei, heb ik mezelf weer gesneden. Ik wil dat het stopt, maar dat doet het maar niet.Ik dacht ook dat het niet erger kon, nou hier ben ik, dit topic aan het schrijven om, wat is het? 4 uur ‘s nachts… Ik kan de laatste tijd heel slecht in slaap komen door al die stomme gedachtes die me vertellen dat niemand om me geeft, dat niemand me zal missen als ik het zou doen en dat het allemaal beter word voor de andere als ik er niet meer was. Het kon dus nog wel erger.In mijn vorige topic zei ik ook dat ik er met niemand over kon praten, dat is nu veranderd denk ik. Ik heb een vriendin die het ook moeilijk heeft (gehad) en ik vroeg al eerder of ik het er met haar kon o

Hoi iedereen sorry dat ik een tijdje offline was ik ben op vakantie zonder laptop alleen m’n iPad.Maar goed zoals jullie misschien al weten voelde ik me een beetje emotioneel in m’n vorige topic. Dat is nu gelukkig al stukken beter maar alsnog niet goed. Maar schijnbaar doet een vakantie met een veels te druk huis veel met je.Maar goed. Dus van het vorige topic over m’n tweede kant, ik heb het met m’n vrienden erover gehad en ben erachter gekomen dat we eigenlijk allemaal wel masturberen en het allemaal niet willen en eraf proberen te komen maar t lukt ons allemaal niet. Maar ik voel me veel minder tja geil denk ik dat t juiste woord is en denk geen rare dingen meer. Veder is mijn standpunt over bedwelmende stoffen nogsteeds niet veranderd.  Over het meisje dat eig de rede is waarom ik hier ben. Ben erachter gekomen dat er 4 jongens onder andere ik op haar zijn. Ik heb met een van de jongens een echte goede vriend afgesproken dat wij elkaar helpen en accepteren wie van ons met haar kri

Hey, ik het even iets wat ik moet zeggen ik maak dit topic om 2 uur snachts. Oke dus ik ben op vakantie in Frankrijk en ik hou van m'n vakantie naar Frankrijk doen we elk jaar we gaan altijd ongeveer 3 weeken dus ja das leuk. Maar dit jaar is het niet zo leuk we zijn zondag vertrokken en 2 dagen voor we op vakantie gingen had ik er eigenlijk al geen zin in want ik had zo als altijd weer ruzie met me ouders. Uitijnderlijk had ik er wel zin in maar op de eerste avond (maandag) was er al gelijk ruzie nou Uitijnderlijk weer opgelost vandaag bij het avond eten (dinsdag) was er ook weer ruzie en toen gingen me ouders en me broer de afwas doen en ik ging even alleen wat doen en toen was het weer goed nou de avond was heel leuk ik heb met me broer gevoetbald er waren heel veel kinderen daar dus was heel gezellig. Toen we terug kwamen gingen we een spelletje doen en dat liep niet zo goed af omdat me broer en ik allebei een beetje eigenwijs waren en toen was ik boos de caravan in gegaan en toen

Hoi noem me evelien (niet mij echte naam) ik zit op het gymnasium(8.4 gem) en ga naar de 2e. Ik heb vrienden van de basisschool waar ik regelmatig mee praat en heb op de middelbare school vrienden,ik voel niet echt een connectie met de nieuwe vrienden maar ga met ze om want het kan gezellig zijn alleen voel ik me als een blok aan hun been ze zijn wel aardig enz alleen ook rijk. Ik kom uit een achterbuurt en hou dat geheim voor ze want ik wil geen medelijden (stiekem wel maar ik haat het) binnenkort laatste toetsweek en ik lig onder de stress want ik ben perfectionistisch maar heb geen motivatie. Ik heb er geprobeerrd met mijn moeder over te praten maar ze wil niet luisteren en zegt gewoon dat ‘ik niet de beste hoef te zijn’ alsof dat zo makkelijk is. Ik kan moeilijk nee zeggen maar zeg het spmeestal toch. Ik weet niet wat ik moet doen en tast volledig in het duister. Ik sil in de zomer vakantie een enorme glow up doen maar kan de druk niet aan. Ik heb met de mentor geprobeert re praten

Ik heb een vriendin. Ze vertelde me een paar maanden geleden dat ze zichzelf pijn doet. Niet snijden maar haar hoofd slaan. Ze vertelde me eerst dat haar ouders, haar zus en haar regelmatig erge ruzies hebben. Haar zus vertelde haar dat ze de familie kapot heeft gemaakt en haar ouders vertelde haar dat zij de reden was waarom ze bijna gingen scheiden. Zover ik weet doen ze haar niet lichaamlijks pijn. Maar het is niet een fijne thuussituatie.En een maand geleden vertelde ze dat ze niet veel eet. En het is ernstig ze at gister echt bijna niks voor de hele dag. Het gaat steeds slechter met eten. Ik wil een volwassen vertellen maar ik weet niemand die haar ouders niet zullen vertellen. (Haar ouders worden dan super boos op haar) ze heeft geen leraar op school of niks. Ik heb geen idee wat ik moet doen. HELP  ( tekst aangepast door De Kindertelefoon vanwege regel 6, details over een eetstoornis kunnen triggerend zijn voor anderen en worden daarom weggehaald )

Hoi, ik ben erg geïnteresseerd in psychologie. Al weet ik er natuurlijk nog niet zo veel van. Maar ik vind het boeiend hoe mensen dingen beleven en wat ze dan denken en voelen op dat moment. Wat doet dat met je? Hoe reageert je lichaam als je iets geestelijks meemaakt. En andersom. Als je bijvoorbeeld iets hoort of ziet. Iemand is boos op je. Of iemand maakt een compliment waar je blij van wordt. Ik wou vragen of jullie iets kunnen delen, wat tegelijk iets met je deed. Lichamelijk en geestelijk. En beschrijf dan wat er met je gebeurde en wat je voelde. Werd je buik tintelend bijvoorbeeld van plezier? Of voelde je je rood worden van boos zijn? Voelde je iets in je benen of je handen? En wat dan precies? Dat soort dingen. En dan in welke situatie. Ik vind dat heel interessant hoe dat werkt tussen geest en lichaam.  Wie wil iets vertellen? Alleen als je het kwijt wilt hoor ! Dank jullie wel al vast !Groetjes Tjempie xxx

Heyy,Voor mij begint school alweer bijna ergens begin augustus. Ik heb eigenlijk niet zoveel zin om weer naar school te gaan. Ik zal me denk ik me nog erger alleen ga voelen. En dat a (Geen vriendin meer, maar me heeft veroordeeld) me niet met rust laat. Ik zit nu gewoon te denken, ik heb niemand nodig voor altijd. Ik denk dat dat mezelf isoleren wordt. Ook krijg ik een nieuw mentor, ik had een goede klik met mijn oude mentor. Als het nog slechter gaat, moet ik aan de medicijnen, niet bepaald veel zin in. En ik moet mee met kamp. Ik heb er echt geen zin in. Wat moet ik nu, ik voel me nu al weer slechter voelen.

Hoi,Ik ben een meisje van 15 en ik ga na de zomer vakantie naar 4 vwo. Ik ben een beetje zenuwachtig want ik weet nog noet bij wie ik in de klas kom en ik ben bang dat ik helemaal alleen kom en niemand heb. Want ik heb maar een vriendin die hetzelfde niveau doen maar ze kiest een heel ander vakkenpakket dan ik. Is de bovennouw veel moeilijker dan de onderbouw? Ik heb ook vaak moeite om noeiwe vriendinnen of vrienden te maken en ben best onzeker. 

Wanneer is een leven volgens jou goed geleefd?

Als iedereen je zou vergeten zodra je overlijdt, zou je dan anders leven?  

Hey allemaal! Ik zit al een paar dagen met een vraagje. Ik merk dat ik sommige dingen die ik mee heb gemaakt, soms weer voor me zie. Niet dat ik er (weer) wakker van lig hoor, maar zeg maar iets wat veel indruk maakte (bijv een openbare straf, of van pesterij geknield gezet worden in mn rokje) dat komt nog wel eens boven in mn gedachten. Ook als ik dat niet wil. Het zijn dan de wat heftige dingen natuurlijk, want leuke dingen zijn niet erg om te herinneren. Ik schreef al in het topic van ​@Tjempie  over jongens, dat een bepaalde herinnering blijvend lijkt, terwijl ik echt dacht dat ik het achter me had en er eig totaal niet meer mee zit. Dacht ik. En toch . Ook al ben ik trouwens wel happy hoor en leef fijn. Maar gewoon het is er.  Denken jullie dat je sommige momenten die je hebt meegemaakt echt kunt vergeten? Of afsluiten?  Kennen jullie tricks en tips? Of is het iets dat erbij hoort en je gewoon mee moet dealen en dat het je dan sterk en ervaren maakt? Is dit aanstellerig? Wat denke

Ik heb niemand, geen vrienden, geen vertrouwde volwasenen, helemaal niemand, ik ben altijd alleen, heb geen doel in het leven en voel geen waarden aan leven. ik besta gewoon in een wereld waar niemand mij nodig heeft. Ik voel nouwlijks emotie maar dit gevoel is niet fijn. het voelt alsof er een groot gat binnen in me zit. Ik ben er vrij zeker van dat ik meerderen mentaalen problemen heb, maar ik zal het nooit weten.

Mijn ouders zijn net gescheiden, het is vreselijk nieuws voor me want ik zit in de leeftijd dat ik ‘ kwetsbaar’  ben namelijk 13.  Ik heb helemaal nergens zin in om iets te te doen. Heeft iemand hetzelfde meegemaakt en weet wat ik moet doen?

Hallo iedereen 🤗Ik moet even wat kwijt. Ik woon nu al meer dan 1,5 jaar in mijn pleeggezin, wat hartstikke goed gaat! Ik merk wel, dat ik nog struggle met bepaalde dingen. Niet alleen onzekerheden, maar ook met het feit dat mijn biologische ouders me nog steeds proberen op te zoeken, terwijl ik duidelijk aan heb gegeven dat ik niks van ze wil weten.Wat er met mn biologische ouders is gebeurd is eigenlijk heel heftig. Ik ben jarenlang mishandeld, vooral emotioneel en mentaal, maar ook fysiek. Tot het punt waarin ik heel bang was en dacht dat ik dood zou gaan. Ik heb vanaf jongs af aan therapie gehad (wat ik ook echt wel nodig had), maar alles werd heel erg uitvergroot, ik was het probleem, ik moest me maar aanpassen, ik droeg de sfeer, en als ik 1 klein dingetje verkeerd deed dan kreeg ik op mijn kop of mocht ik niet mee met leuke dingen. Het mishandelen ging op zo een manier dat andere mensen ook geloofden dat ik het probleem was, dat ik een heel raar kind was, waardoor niemand aan de

Welke droom heb je opgegeven? geef nooit een droom op ook al lijkt het niet haalbaar 

Waar ben je trots op, maar zeg je bijna nooit hardop?