help wat ga ik fucking doen

yo, ik probeer deze 5 a 6 dagen te "healen” van selfharm en andere depressieve dingen die in mn leven speelden. alleen doet mn ma echt fucking kut en dat verpest meteen mn humor en mental health. zoals dat ik geen vrije kledingskeuze heb of random ruzies. op school gaat het slechter door die fucking kut kinderen van mn klas. ze denken dat ze de shit zijn terwijl ze net zo onzeker zijn als ik. ik dwong mezelf om een mail te lezen die ik had geschreven voor mn mentor op de dag dat mn ouders wisten dat ik gek in mn hoofd was en de trauma. mn mentor zei iets van we gaan samen hulp zoeken ofzo, wat er tot nu toe niet is gebeurt i guess. ik wil echt positief blijven maar altijd zijn er wel mensen die het verpesten. mn mentor zei ook dat ik depressie had maar hij is geen dokter dus moet ik hem wel geloven? en mn ma laat me altijd bij een ruzie herrinneren zo van: als je nog een mail stuurt naar een docent wordt je uit huis geplaatst. DAT IRRITEET ME ZO KKR ERG EN DIE TRAUMA IN MN HOOFD BLIJFT VOOR ALTIJD EN MN FUCKING MOEDER DIE HET OOK LAAT HERRINNEREN. ehh sorry voor dat haha. en misschien WIL ik uit huis worden geplaatst?? echt waar ik probeer beter te worden maar dan verlies ik hoop. de enige die me uit mn slechte gedachtes helpt is mezelf en mn beste vriendin. elke nacht huil ik of blijft de helft van de nacht op want ik kan niet slapen, MAAR JA HE???? HET LIGT AAAAAALTIIIJDD AAN DE FUCKING TELEFOON ZOALS MN MA HET ZEGT HE??? wat ga ik fucking doen ik ben de tering weg kwijt