Hey @jefavohuilebalk 

God, als ik dit lees voel ik me vreselijk voor je.

Ik kan me best wel indenken dat je opeens een soort van crisis hebt zo van “Geniet ik nog wel van mijn hobby’s?” “Geniet ik nog wel van mijn leven?”

Ik lees dat je situatie thuis en op school ook niet de beste is ook al heb je lieve ouders. Ik weet niet wat ik hierop moet zeggen en dat dit als een typisch antwoord klinkt maar als je een mentor hebt of een directeur, praat met ze.

Een vertrouwend persoon op school kan ook! 

En ook al voelt het alsof deze stress en angst door blijft zal gaan, ook al heb je alles geprobeerd (de EMDR, alle soorten therapie) en dat het niet lukt, probeer te denken: “verdriet is niet voor altijd”.

Ik weet niet of je iets vreselijks heb doormaakt in je leven, maar ik weet zeker als je wel iets vreselijks heb doormaakt dan kan je sowieso dit trotseren als ik dat mag zeggen/goed zeg. 

“En wat als ik niks vreselijks heb doormaakt, wat dan? Waarom zit ik nog vast?”  Dan mag je nog steeds trots op jezelf zijn dat je hier bent, want ik weet en lees in dit bericht van jou dat je nog steeds aan het vechten bent tegen het verdriet en dat je langzaam aan het opgeven bent, een gevecht kan lang duren inderdaad maar weet dat als je opgeeft dat het ook niet goed is. 

Maar onthou altijd, naast alles wat je in je leven krijgt is het leven zelf het beste cadeau van ze allemaal. 
Ik snap dat je wilt huilen, en huilen is eigenlijk best wel goed want je krijgt alle emotie’s en stress eruit.

Ik heb misschien wel een paar tips voor je die je kan gebruiken om afleiding/een oplossing te zoeken:

• Tekenen, oftewel teken wat je voelt. Dit lijkt misschien wel wat op beeldende therapie maar als je het eruit tekent hoeft niemand precies te weten wat het betekent tenzij jij het uitlegt. En het hoeft niet perfect of realistisch te zijn.

• Een soort van journal/boekje waarin je schrijft over je emoties?

• Een playlist maken met liedjes die je associeert met een goede tijd/goede herinnering

Hoop dat ik jou heb geholpen!

Heyyy, wat heftig allemaal…. De helft heb ik ook. Ik vind het echt heel zielig voor je❤️

Pleeg a.u.b. geen zm, omdat niemand daar blij mee zal zijn. Je denkt misschien dat als je zm pleegt je al je pijn kwijt bent, maar je geeft juist de pijn aan degene die je ZO erg missen.

ik wil sws wel je vriendin zijn, en ik denk nog meer mensen op dit forum ook. Of niet soms?❤️

ik hoop dat je beter voelt❤️

sterkte ❤️❤️

xxx

Ik herken me ook wel in je @jefavohuilebalk 

misschien kan dit je wel helpen je kan therapie met dieren krijgen dat zouw je kunnen helpen het help mij wel of aan therapeut ect. Vragen om buiten in de natuur te gaan

En muziek muziek help mij enorm veel ze hebben me ZOOooo veel geholpen en er voor gezorgd dat ik geen serieuze zm pogingen deed mss helpt het voor je maar je moet ze wel zelf vinden en niet alleen de nummers luisteren maar ook hoe dat de band/zanger(es) op de wereld kijkt wat die doet hoe dat ie met zijn fans omgaat...als je zo iemand vind dat de juiste antwoorden heeft voor jouw dan kan dat je er mss mee helpen jezelf er door te slepen

Ik wil ZEKER je vriendin zijn❤️❤️❤️

Hoop dat dit helpt en houw je nog even sterk je bent een vechter❤️❤️

Allerliefste groetjes LOL55❤️