Vraag

Ik heb slechte gevoelens maar ik weet niet waarom

  • 13 March 2024
  • 55 reacties
  • 631 Bekeken

Reputatie 7
Badge +11

Hey allemaal!

Ik ben al een tijdje wat minder actief, vooral omdat er niet zo veel te melden was, en omdat ik gewoon minder gemotiveerd was.

Nu gaat het helaas weer minder.

Ik heb al een tijdje dat ik me minder voel. Ik voel me leeg tijdens scouting, terwijl ik dat fantastisch vindt en we ook iets leuks deden, ik krijg een soort aanvallen waarbij ik me heel onrustig voel, en alles wat vervelend is, op mij af komt. Ik heb me ook al een keer krassen gegeven, een paar zo diep dat het begon te bloeden. Het punt is, ik weet niet waarom, of wat er gebeurt. Dus ik kan ook moeilijk om hulp vragen. Ik heb wel een paar online vrienden die weten hoe ze het moeten oplossen, maar ze kunnen het ook niet echt uitleggen ofzo. Het is vaak ook 's avonds, dus dan mag ik niet meer op mijn telefoon. Ik wil mijn ouders het niet vertellen, want mijn vader is gewoon niet zo van dit, en mijn moeder zegt bij bijna alles dat ik me aanstel of dat het mijn schuld is. 

Als ik bijvoorbeeld zeg dat ik me leeg voelde bij scouting, zegt ze dat het niks bijzonders is. Als ik vertel dat ik vervelende opmerkingen krijg in de klas, en geshipt wordt met mijn vriendin omdat ik uit ben als bi, heeft ze medelijden met die vriendin, omdat ik "er om vraag, door er de hele tijd over te praten en stickers op je laptop te plakken.” Ik praat er niet de hele tijd over, en het is normaal om stickers op je laptop te plakken en ik voel me gesteund met die stickers. 

Op school kan ik het aan niemand uitleggen. De meeste vrienden zullen het niet snappen, en degene die het snappen, doen helaas ook sh, en ik wil ze niet triggeren. Ook zit één van mijn online vrienden in een mentaal ziekenhuis vanwege zm gedachtes en sh. Ik wil hen allemaal helpen, maar op dit moment heb ik grote moeite om mijn eigen drang om sh te doen, onder controle te houden. 

Meestal schrijf ik ook van mij af, maar mijn aanvallen worden nu zo heftig, dat dat ook minder helpt.

Ik heb hier een stukje:

"Fuck. Fuck mijn leven. Fuck mijn ouders. Fuck mijzelf. Fuck school. Fuck mijn gevoelens. Fuck mijn ego. Fuck iedereen. Fuck mijn tranen. Fuck alles. Fuck de mentale gezondheid van mijn vrienden. Fuck.

Waarom ben ik zo? Waarom kan ik geen normale, hetero, vrolijke leerling zijn? Waarom moet ik de weirdo zijn? De rare, gaye, aandachtzoekende outcast? Waarom heb ik stress voor geen enkele reden? Waarom voel ik me leeg wanneer ik vrolijk zou moeten zijn? Waarom raken sommige dingen die vrienden zeggen, me zo diep? Waarom maak ik dingen altijd zo groot? Waarom kan ik gewoon stoppen met overal een probleem van maken? Waarom maakt me dit aan het huilen? Waarom ben ik zo onzeker? Waarom val ik zo erg op? Waarom ben ik zo'n outcast dat zelfs mijn ouders zeggen dat ik dingen verkeerd doe? Waarom kan ik de waarheid niet accepteren?

Ik heb net een soort van getierd tegen mijn moeder over het lege gevoel dat ik vandaag heb zonder reden. Ze heeft wat vragen gesteld en heeft daarna gewoon het onderwerp veranderd. Ik heb verteld dat ik verward ben over mijn seksualiteit, ze zei dat het gewoon mijn ding was. Ik heb verteld dat ik irritante vragen krijg van klasgenoten, ze zei dat ik er om vroeg omdat ik het zo op laat vallen(stickers op mijn laptop, erover praten met vrienden, 1 tekening ervan maken.) Ik heb haar verteld dat ik geshipt wordt met een vriendin, en zij voelt zich slecht voor die vriendin, omdat ik er om vraag. Is het raar dat ik me niet geaccepteerd voel bij mijn supportieve ouders? Het voelt alsof ik dramatisch ben. Ik heb het geluk om uit te zijn zonder veel haat, goede ouders te hebben, goede vrienden te hebben en een veilige plek om op te groeien. Waarom voelt het alsof ik om aandacht vraag als ik mezelf pijn doe? Waarom leef ik nog?”

Het is best wel lang geworden, dus heel erg bedankt voor het lezen!

 

Liefs,

  1.  

55 reacties

Reputatie 7
Badge +5

Hi lieve @Natureflower!

Je hebt mij al heel erg geholpen en ik vind het jammer dat je je zo naar voelt.. Ook heel vervelend dat je moeder zo tegen je doet. Die hoort er juist voor je te zijn en je stelt je echt niet aan ofzo hoor..

Het is super goed van je dat je zo goed voor anderen zorgt, maar jouw eigen gezondheid moet er natuurlijk niet onder leiden dus probeer daar wel op te letten hoor. Je zegt dat je eigenlijk niet met je moeder of met je vrienden wilt praten over je problemen. Is het misschien niet een idee om er met iemand van je scouting over te praten? Praten lucht wel op en misschien is dat een veilige plek waar je het wel durft? Je kan natuurlijk ook altijd een keer met iemand van de kindertelefoon bellen of chatten. Ik weet zeker dat jij een heel lief persoon bent en je doet er echt toe en je bent ook altijd welkom op het forum als je je verhaal kwijt wilt.

Heel veel liefs van mij!💖

Reputatie 7
Badge +2

Lieve meid

Zover ik je hier kan inschatten ben je een sensitieve, in levende zorgzame en warme persoonlijkheid die zelfs op dit forum al van grote waarde is voor veel anderen. Ik lees de enorme waardering voor je creativiteit, om iets te noemen,  1 van de eerste dingen die ik las toen ik net op dit forum was bijvoorbeeld, was hoe Tover01 je waardeert om hoe je hem  raad gaf en adviseerde na zijn straf, veranderingen en zijn slapeloosheid daar over. Hoe hij en veel andere forummers je noemden in de omschrijvingen-topics.

En hoe mensen zich naar je openen. Hoe je hier echt geweldig werk doet en je mooie initiatief van de tekeningen echt iets toevoegde aan dit forum. Wat ik probeer te zeggen is, ik hoop dat je positieve eigenwaarde en eigenschappen weer de overhand krijgen in je gedachten, dat je weet hoe uniek en sterk je eigenlijk bent. En dat veel mensen veel waardering voor jou hebben. Ik gun jou dat die glimlach en dat zonnetje van je positieve ik weer boven kunnen komen. Je verdient het zo dubbel en dwars!  

XoXoX Sjardy 

Reputatie 6
Badge +2

Ten eerste, je overdrijft niet. Ten tweede,je doet niet dramatisch.

Ik zou er met iemand over praten. Leiding bij scouting,vertrouwenspersoon op school,mentor,buurvrouw,(huisdier),fransleraar,kindertelefoon.

Het maakt niet uit wie. Als het maar iemand is die luistert.

Reputatie 6
Badge +4

heyy 

he bah wat naar allemaal.. ik weet niet goed wat ik moet typen om het beter voor je te maken maar ik snap het wel een heel klein beetje. ik snap zelf namelijk ook niet veel van mn geaardheid en pas niet goed bij de rest van mijn klas. een tijdje geleden poste ik een topic over mijn geaardheid en toen heb je zelf gezegd dat ik moest doen wat voor mij goed voelde en ik denk dat jij dat ook moet doen. idd fuck je ego plak die stikkers op je laptop you do you own het!

voor de rest kan het idd zoals @Wees Jezelf Bij Noah  al zegt goed zijn om met iemand te praten 

ik hoop echt dat dit een beetje help!! :)

Liefsss F

Reputatie 7
Badge +7

Hey @Natureflower ,

 

ik vind het oprecht heel erg om te lezen dat je je zo slecht voelt. Fijn dat je al een aantal lieve reacties hebt gehad! Je weet het natuurlijk al, maar toch wil ik het nog even gezegd hebben, 113.nl staat voor je klaar en is dag en nacht geopend voor als je over zelfmoord nadenkt en er over wil praten.

En ook bij de KT ben je van harte welkom om te bellen of te chatten tussen 11 en 21 uur.

Sterkte gewenst,

 

groetjes van Marieke / De Kindertelefoon

 

Reputatie 7
Badge +11

Heel erg bedankt allemaal voor jullie lieve reacties!

Het beurt me erg op :) 

@ItsJustMe, @boekenworm en @Wees Jezelf Bij Noah: Zaterdag is er een extra lange scoutingopkomst, en ik denk dat ik inderdaad gewoon even mijn hart ga luchten. Ik weet niet of het tegen een andere scout is of de leiding, licht er een beetje aan wie er is. 

@ItsJustMe fijn om te weten dat ik je goed geholpen heb :)

@Wees Jezelf Bij Noah heel erg bedankt voor je reactie, en het geeft me een fijn gevoel dat je me in het zonnetje wou zetten. Ik ga echt mijn best doen om te stoppen met sh 🤞 :)

@Sjardy Bedankt voor deze mooie reactie, heel mooi verwoord en ik besef weer wat meer goede eigenschappen. <3

@boekenworm Bedankt voor je reactie, ik ga inderdaad kijken of ik met iemand kan praten :)

@anoniempje ejpmeinona  Ik zal proberen om die raad op te volgen, bedankt!

@Marieke Bedankt voor de herinnering :)

Iedereen nogmaals bedankt!

Liefs,

         M.

Reputatie 7
Badge +12

Hey meid,

Ik had je topic al gelezen maar ik was nog niet t

Wat vreselijk k*t!

Je bent echt een lieverd, @Natureflower. Het zou zonde zijn als je een einde aan je leven maakt.

Stop asjeblieft met sh. Het doet pijn en van de wonden krijg je littekens. Doe dat asjeblieft niet.

Dat je nu even Fuck denkt bij alles snap ik wel. Je zou erover kunnen praten.

Je bent echt geen slecht mens. Als je dat maar weet! Wist je trouwens dat ik in mijn verwijderde topic jou in het zonnetje wou zetten? 

 

Liefs @Wees Jezelf Bij Noah 

Reputatie 7
Badge +11

@ItsJustMe Ik heb mijn hart gelucht tegen een van mijn beste vriendinnen daar. Veel knuffels gekregen :) Het was erg fijn ja, leuke opkomst en weer een paar nieuwe vrienden onder de welpen ;)

 

Liefs,

  1.  
Reputatie 7
Badge +7

Hoi lieve @Natureflower ,

Wat verdrietig om te lezen! 

Ik ben het eens wat iedereen hier zegt, maar denk echt niet zo negatief over jezelf.! Je bent denk ik gewoon heel gevoelig, en misschien vinden anderen dat je je aanstelt, maar dat betekent niet dat dat voor jou zo is. Zij weten niet wat het met jou doet. Ik vind het ook echt niet goed hoe je moeder reageert.

Heel veel sterkte, en ik hoop dat het snel toch wat beter gaat😘

Reputatie 7
Badge +12

Hey @Natureflower 

Goed dat je gaat (proberen) om met sh te stoppen want die littekens krijg je er echt naar et af!!

 

Liefs @Wees Jezelf Bij Noah 

 

P.S. (geef het aan als ik me te druk maak)

Reputatie 7
Badge +11

Best wel shit: ik ben gisteravond weer gaan krassen. Wat dieper nu ook. Ik had een grote ruzie met mijn ouders en ik kreeg iets scherps te pakken. Ik voelde het niet eens. Nu prikt het best wel erg. Ik ben wel blij dat hetgene wat ik heb gevonden niet heel scherp was, dus het zijn geen sneedjes. 

Ik heb ook best veel stress voor de scoutingwedstrijden van volgende week. Het gaat heel leuk worden, maar ik maak me gwn zorgen.

Liefs,

  1.  
Reputatie 7
Badge +11

Heyyy, heel erg bedankt voor de reacties :)

Om een paar vragen te beantwoorden: Ik gebruik vlinders, maar ik had net gedouched, dus die was weg. Ik heb er net weer eentje getekend.

Ik heb met mijn vriendin gepraat, ook hebben we met de hele scouting wedstrijden patrouille afgesproken om woensdag nog even te oefenen.

Ik ben opzich niet heel bang om te verliezen, maar een paar irritante kinderen komen ook, en die zitten altijd mij te irriteren. En opzich ook het theaterstuk is een probleempje. Maar nu we hebben afgesproken om te oefenen, is die stress weer weg.

Ik heb ook even met mijn vriendin gepraat, wat erg hielp. Tegen de anderen heb ik gezegd dat ik in een bramenstruik ben gevallen, al heeft 1 iemand het volgens mij al door. Maar diegene is opzich wel oké, dus ik maak me daar niet zo’n zorgen over.

Scouting was heel leuk, maar ook vermoeiend. Het was open dag, dus we hebben 7 uur doorgebracht. Best vermoeiend, maar ook gezellig. We hebben groentesoep gemaakt en american pancakes. Dus heel gezellig.

 

Liefs,

  1.  
Reputatie 7
Badge +5

Heyy @Natureflower! Hoe gaat het nu met je? Je had vandaag scouting vertelde je. Heb je je hart daar even kunnen luchten en was het fijn op de scouting? Ik hoop dat je je weer wat fijner voelt. Liefs van ItsJustMe <3

Reputatie 7
Badge +14

Hey lieve @Natureflower  ik zie allemaal terechte lieve steunende reacties en die heb jij volop verdient!  Ik zei ergens al eens dat jij voor mij een goede steun bent en dat je de wereld heel veel te brengen en bieden hebt! Ik hoop dat je iemand vind waar je mee kunt praten en die jou echt goed kan helpen met al je vragen en je gevoelens. Weet in elk geval dat we allemaal voor je duimen en je willen steunen en kracht geven! Voor mij ben je een lieve en heel fijne meid die mij echt hielp en ik hoop dat jij dat gevoel nu zelf ook mag krijgen! 

Veel liefs 😘 

Tover xxx

Reputatie 7
Badge +5

Hii @Natureflower!

Gelukkig ben je wat minder zenuwachtig en wat fijn om te lezen dat je de afgelopen tijd wat minder slechte gevoelens hebt! Ik hoop dat dat de komende tijd nog minder gaat worden! 

Snap dat je dat spannend vindt om het weekend weg te zijn. Je slaapt daar dan ook denk ik? Ik weet zeker dat het goed gaat komen en het wordt vast een super leuk en gezellig weekend met elkaar! @Tover01 Leuk dat jij ook hetzelfde gaat doen als @Natureflower! Jullie allebei een leuk weekend gewenst!😄

Liefs van ItsJustMe! <3

Reputatie 7
Badge +11

Leuke update van het kamp:

Het was erg gezellig. Leuke activiteiten, en ik ben bevriend geraakt met een patrouille. Ook zijn we als 3e geëindigd, ook al hadden we de minste deelnemers! Heel blij, ook een beetje moe en misselijk. Tja dat hoort er bij ;)

@Tover01 hoe ging het bij jou?

Liefs,

  1.  
Reputatie 7
Badge +14

Hey @Natureflower . Dus een goed gevoel ? Fijn!!  Ja bij ons was het ook geweldig! Ik heb heel veel leuke mensen ontmoet en veel gelachen. En er was een jongen die een kilt droeg dus dat gaf een klik XD . En in ons subkamp echt heel leuke jongens en meisjes. Ik heb veel nieuwe contacten in de whatsapp zeg maar haha. Wij zijn 8e geworden dus geen Landelijke. Jij wel? 

Liefs, Tover xxx

Reputatie 7
Badge +14

Hey @Natureflower ! Haha super dat je het leuk had ! Ik had een reactie getypt maar die is weg denk ik. Het ging echt leuk en vet in onze regio. Wat top dat dat bij jou ook zo was! 3e is gewoon knap gedaan joh! 💪😎 Mag je daarmee ook naar de landelijke?  

Over mijn belevingen heb ik ook iets gezegd in mijn topic  https://forum.kindertelefoon.nl/sport-en-vrije-tijd-40/een-stap-verder-in-rokje-naar-school-85756?postid=565975#post565975

Liefs, Tover xxx

Reputatie 7
Badge +5

Heyy @Natureflower!

Wat top dat je een leuk en gezellig weekend hebt gehad en gaaf dat jullie 3e zijn geworden! Echt super knap gedaan!👍😃

Nu lekker uitrusten! Ben echt heel blij voor je dat je het zo leuk hebt gehad!❤️

Liefs van ItsJustMe <3

Reputatie 7
Badge +7

Wat fijn @Natureflower !

3e plaats is echt goed! Hoeveel groepen deden mee?

Reputatie 6
Badge +1

Ik heb dat ook, maar heel vaak verdrietig enz

Reputatie 7
Badge +11

Ik heb het geprobeerd, en het hielp wel. Het jammere is dat ik niet zo vaak onder de douch kan springen, i.v.m. de tijd (‘s avonds of net voor het eten). Mediteren is een heel goede tip, wat erg goed helpt!

Filosoferen is helaas niet echt mijn ding, ik heb vaak dat ik helemaal chaos krijg in mijn hoofd.

Maar heel erg bedankt voor de tips! En de anderen natuurlijk nogmaals bedankt voor de lieve reacties!

 

Liefs,

  1.  
Reputatie 7
Badge +7

Hey lieve @Natureflower ,

Hoe gaat het nu?

Reputatie 7
Badge +11

Hey @Jesse08,

Ik heb minder vaak dat gevoel, helaas wel nog af en toe.

Ook heb ik steeds weer ruzie met mijn ouders, die daardoor steeds strenger zijn, terwijl ik juist even vrijheid nodig heb. Maar ja, niks aan te doen.

Ook veel stress voor school, maar ik hoop dat dat goed komt.

Niet een erg grote update ofzo

 

Liefs,

  1.  
Reputatie 7
Badge +7

Hey @Natureflower ,

Wat rot! Doe je ook nog steeds soms sh?

Misschien kan je het ook met je mentor bespreken? Of vaker met die vriendin van scouting appen/afspreken? Niet perse alleen om je hart te luchten maar ook even afleiding te hebben.

​​​​​

Reageer