Ja ik wil me zelf graag willen snijden omdat ik het de laatste tijd moeilijk heb ik rook al veel en drink ook veel en het helpt allebei niet en nu kan ik er niet meer zonder dus ik zou dit graag willen proberen

Niet aan beginnen hoor. Je wilt geen preek maar het is zwaar af te raden.

Hoezo?

Hoezo ben jij behonnnen met snijden? Gewoon even een vraagje.

Ik weet dat je geen preek wilde horen maar ik wil dit toch even kwijt.  Ik lees dat je het moeilijk hebt en dat je daarom wil proberen of snijden werkt. Maar geloof me, snijden is niet de oplossing. Verre van. Ik heb enorm veel spijt dat ik er ooit mee begonnen ben. Als je eenmaal bent begonnen, kun je vaak niet meer stoppen. Het wordt een verslaving en uit die verslaving komen is heel erg lastig. Daar is vaak professionele hulp voor nodig. Hoe diep je ook zit nu of hoe rot je je voelt: snijden is nooit de manier om met dit soort dingen om te gaan. Snijden lost je problemen niet op. Je voelt je misschien iets opgelucht voor 10 min maar daarna komen de nare gevoelens 10x zo hard terug. 

Daarnaast brengt snijden heel veel negatieve gevolgen met zich mee. Gevolgen waar je misschien nu niet over nadenkt. Als eerste natuurlijk littekens. Deze littekens zullen voor altijd op je lichaam te zien blijven, natuurlijk zullen ze na verloop vervagen, maar je zult het altijd blijven zien. Je wilt niet later altijd herinnert worden aan een moeilijke tijd waarin je jezelf beschadigde, je wilt niet in de zomer altijd lange mouwen moeten dragen, je wilt niet altijd dingen af moeten zeggen omdat je bang bent dat je littekens misschien zichtbaar zijn (zoals shoppen met vriendinnen of zwemmen etc), je wilt je niet altijd schamen voor de littekens. 
 

Je geeft aan dat je nu rookt en drinkt en dat dat eigenlijk niet helpt maar je er ook niet mee kan stoppen. Met snijden zal het hetzelfde gaan. Het zal eigenlijk niet werken en op den duur dus een verslaving worden. Je wilt dat er niet bij. 
 

Als laatste wil ik zeggen dat ik aan je berichtje merk dat het echt niet goed met je gaat. Je weet niet meer hoe je met bepaalde dingen moet omgaan en  bent dus op zoek naar manieren om wel met die gevoelens of gedachtes om te gaan.  Echter zijn drinken, roken en snijden geen gezonde manieren. Praat met iemand over hoe je je voelt: je ouders, een vriendin, je huisarts, een leerkracht op school of anoniem via kindertelefoon of iets dergelijks. Je hoeft het niet alleen te doen. Er is hulp beschikbaar. Er zijn gezonde manieren om met moeilijke situaties/gevoelens en gedachtes om te gaan. 

Heel veel sterkte. Ik hoop dat je hier iets aan hebt. 

ik weet dat je geen preek wilt enzo, maar als ik ergens in m’n leven spijt van heb, dan is het het snijden voor de eerste keer in februari 2019. het is nu twee jaar en heel wat littekens en slechte keuzes later en geloof me alsjeblieft wanneer inzet dat je hier niet aan moet beginnen. 

Hee,

Ik ben blij om te lezen, dat je inziet dat je jezelf alleen maar meer beschadigt en pijn doet en daar in de toekomst spijt van zou krijgen.

Mocht je toch de neiging hebben om jezelf iets aan te doen:

Er zijn nog heel veel meer alternatieven voor zelfbeschadiging. Op de site van stichting zelfbeschadiging kun je bijvoorbeeld zo'n lijst vinden: https://www.zelfbeschadiging.nl/alternatieven-voor-zelfbeschadiging/

Wat je denk ik het beste kunt doen is een aantal alternatieven waarvan jij denkt dat ze jou kunnen helpen op het moment dat je drang hebt opschrijven. Als je dan een moeilijk moment hebt, kun je dat lijstje erbij pakken en een alternatief gaan doen. Dit kun je dan gebruiken als back-up.

Groetjes,

Simply Me