Heyy ​@Cantaloupe,

Het gaat wat minder met me afgelopen dagen gebeuren weer wat rottige dingen in m'n leven (die ik hier nu even niet deel door privacy) wat me best wel uitput en daardoor voel ik me ook weer wat negatiever.. heb even wat minder energie dus en ben ook een paar dagen thuis gebleven deze en vorige week. 

Heb gistermiddag ook weer een gesprek met de psycholoog gehad wat wel fijn was we gingen wat dieper in op mijn leven en hoe het nu gaat enzo en waar ik tegenaan loop wat ook wel vermoeiend was. Ik vertrouw haar wel en voel me op mijn gemak bij haar. Er zijn nog wel dingen die mij bij nogal diep zitten die ik haar nu nog niet wil en durf te vertellen maar ja ik zie wel wat ik daar mee ga doen er zit iig geen druk op wat ik fijn vind.

Dankjewel voor het vragen dat vind ik echt heel lief van je💖

Liefs van mij <3

Haii,

awh wat naar🙁  hoop dat je je snel weer iets beter voelt🤗

fijn dat er geen druk zit. zou een brief je kunnen helpen? niet meteen om te geven maar heb je ook wat tijd om alles op te schrijven wat je wil delen en na te denken hoe je het wil uitleggen

veel liefs van mij🤗

Heyy lieve ​@Cantaloupe,

Srry dat ik wat later reageer🫣

Ik schrijf al best veel dingen op als iets me dwars zit dat helpt mij goed, maar dan schrijf ik niet aan iemand ofzo. Misschien kan ik idd proberen om wat op te schrijven voor de psycholoog zonder het gelijk te geven.  

Dankjewel voor je lieve reactie❤️

Liefs van mij <3

hoi ​@ItsJustMe

ik ben al verschillende keren door depressie geweest en het is zeker geen pretje, op school doen alsof je blij bent en goed je best doen terwijl je geen energie meer hebt en dan thuiskomen en op je bed liggen tot het eten gemaakt moet worden als het klaar is wil je weer op bed liggen, maar je moet eerst eten. Mijn ouders hebben het nooit doorgehad. Na de laatste keer kwamen er ook ZM gedachtes ter sprake. Ik heb ook meerdere pogingen gedaan, maar ze mislukten allemaal. Nu heb ik er weer last van en ben ik begonnen met sh. Ik vertel dit aan niemand, omdat ik bang ben dat niemand mij zal accepteren.

wat doe jij na school? ga je proberen te leren of huiswerk maken of ga je op je bed/anders liggen/zitten en het leven opgeven? Heb je wel eens ZM gedachtes of is je depressie al over?

Hi, ​ ​@Maybe_Max 

Je zit in een nogal lastige situatie zien we. Onthoud dat je er niet alleen voor staat. Je kunt met De Kindertelefoon elke dag van 11:00 tot 21.00 uur bellen (0800-0432) of met ons chatten als je anoniem je verhaal wil delen of samen met de Kindertelefoon wil kijken hoe je je situatie kunt verbeteren. Ook kan je voor hulp of ondersteuning contact opnemen met 113 Zelfmoordpreventie via www.113.nl.  Zij zijn 24 uur per dag bereikbaar via telefoon en chat. Heel goed van je dat je dit durft te vertellen!

Veel sterkte!

Groetjes,

Fleur!

Hey ​@Maybe_Max,

Wat naar dat jij hier ook zo mee zit zeg.. Met mijn depressie gaat het wel wat beter gelukkig en er zijn best wat dingen veranderd in mijn leven die wel hebben geholpen daarin. Heb eigenlijk geen ZM gedachtes meer, maar heb nog wel vaak een leeg gevoel vooral als ik alleen ben of idd na een drukke schooldag dan lukt ook niet veel me meer en ga dan meestal gewoon muziek luisteren op mijn kamer of wandelen ofzo. 

Ik hoop dat jij je snel beter gaat voelen en probeer vol te houden er komen echt betere tijden aan voor jou ook al lijkt alles nu zo donker.. En hoop dat je wat hebt aan de tips van ​@Fleur_ hierboven! Sterkte!💖

Liefs van mij <3

hey ​@ItsJustMe. wat naar zeg je kan altijd de kindertelefoon appen of bellen maar dat wist je zeker al😉, erg vervelend dat je dit allemaal mee maakt joh. en het maakt toch niet uit jij mag toch doen wat je wilt blijf jezelf altijd. dat vrienden maken komt nog wel geloof me maar..

groetjes ​@stitch1234 

Dankjewel voor je lieve reacti​e ​@stitch1234!❤️

Liefs van mij <3

Hey,

Ik voel me de afgelopen tijd eigenlijk niet zo fijn meer ofzo.. Niet dat ik ZM gedachtes heb ofzo hoor, maar voel me gewoon heel erg leeg en kan niet zoveel met dat gevoel. Ik heb dingen waar ik me op kan verheugen en ben ook heel blij met mijn familie en vriendin, maar toch voel ik me zo leeg en ik heb telkens het gevoel dat ik daar niet het recht op heb want ik heb zoveel lieve mensen om te heen en dan alsnog voel ik me zo. Heb het ook nog niet aan iemand verteld dat het wat minder goed gaat en dat wil ik nu ook niet zeggen want heb dit weekend ook een etentje met mijn vriendin waar ik wel echt zin in heb en dat wil ik niet verpesten.

Voel me ook vaak erg ongewenst wat ook echt nergens op slaat, maar toch voelt het zo want het irritant is. Heb ook weinig motivatie om wat te doen de afgelopen dagen en voel me erg chagrijnig. Daarom ben ik ook niet echt actief op het forum afgelopen dagen ik wil wel maar het lukt me ff niet in mijn hoofd ofzo.

Nou ja dat wou ik ff kwijt..

Liefs van mij <3

Lieve ​@ItsJustMe  gewoon even dit: ♥️😘🫂

Liefs, Tover xxx

Haii lieve ​@ItsJustMe ,

awh wat naar😥 weet iig dat het niet raar is dat je je zo voelt❤️😘 weet verder ook even niet goed iets van tips ofzo maar hoop dat je dit wel gaat delen met iemand 🫂

veel liefs❤️

Hoi ​@ItsJustMe ,

Heel goed van je dat je dit vertelt! Je zit in een nogal lastige situatie zien we. Onthoud dat je er niet alleen voor staat. Je kunt met De Kindertelefoon elke dag van 11:00 tot 21.00 uur bellen (0800-0432) of met ons chatten als je anoniem je verhaal wil delen of samen met de Kindertelefoon wil kijken hoe je je situatie kunt verbeteren. Nogmaals heel goed van je dat je dit durft te vertellen!

Veel sterkte!

Yasmin(De Kindertelefoon)

Hey ​@ItsJustMe  Zie je bericht nu pas.

Je hebt altijd recht op je gevoelens. Daar hoef je je niet voor te schamen. Probeer er wel met iemand over te praten. Met je ouders bijvoorbeeld. Dat lucht vaak ook op.

Hele grote virtual hug van mij🫂

En van mij ook die hug! 😘♥️

Groetjes liefs Tartan XxX

Wat vervelend, ​@ItsJustMe!

Sterkte.

​@Wolkje.

Hey,

Ik heb het nog met mijn moeder besproken en heb erg fijn met haar gepraat een paar dagen terug. Dat luchtte wel op en ik voel me ook wel wat prettiger nu heb gisteren echt een fijne dag gehad en de positieve en fijne herinneringen die ik samen met mijn vriendin heb gemaakt hebben me wel erg goed gedaan :)

Ik wil jullie allemaal ook echt zo enorm bedanken voor alle steun en alle lieve reacties ik vind het een beetje lastig om te verwoorden wat het met mij doet, maar ik ben iedereen zo dankbaar en jullie helpen mij echt enorm in mijn proces dus echt dankjewel daarvoor❤️

Liefs, ItsJustMe <3

Haii lieve ​@ItsJustMe ,

goed dat je het gedeeld hebt met je moeder😘

en wat fijn van je vriendin!!🫂 dat is je zo gegund🤗 ik vind je echt een hele lieve jongen☺

liefs van mij🤗

Goed dat je het hebt gedeeld. Dat lucht vast op.

Liefs.

​@Wolkje.

Hey, wat lief en fijn! En ik vind het geweldig om te lezen dat de steun zo helpt! Het is idd zo, dat vind ik ook.  En knap dat je alles besproken hebt. Je bent een lieverd! ♥️ En jij ook dankjewel voor elke keer dat je mij steunt met jouw lieve en zinvolle woorden! 😘

Liefs, Tover xxx

Haii lieve ​@ItsJustMe ,

hoe gaat het nu met je?🫂❤️

liefs🤗

Heyy lieve ​@Cantaloupe,

Oeps sorry ik ben inactief geweest de afgelopen tijd haha.. Het gaat eigenlijk een beetje hetzelfde. Alleen had nogal last van de griep dus had ff geen energie en motivatie om op het forum te kijken😬

Gelukkig gaat het nu wel beter we gaan wel leuke dingen doen met kerst dus daar heb ik wel zin in :)

Dankjewel voor het vragen💖

Liefs van mij <3

Hey,

ik weet zeker dat het goed met je gaat komen en dat je er doorheen komt❤️

ik heb alle vertrouwen in je.

en als je ooit hulp nodig hebt zoek cc met me op hoe dan ook!

xoxo liefs mij❤️

Hii lieve ​@ItsJustMe ,

Hoe gaat het nu met je? Alleen reageren als dat lukt hoor💖

Liefs 🤗

Heyy lieve ​@Boterbloempjee :)

Lief dat je het vraagt💗 Het gaat eigenlijk een beetje hetzelfde dus niet goed niet slecht.  School valt me de afgelopen dagen best zwaar en heb best wel veel last van mijn hoofd en voel me nog steeds vaak heel leeg ofzo, maar de steun van mijn familie helpt me goed en heb binnenkort ook weer een gesprek bij de psycholoog om samen te kijken naar een plan van aanpak.

Heb de psycholoog nog steeds niet echt verteld over wat er nou precies is qua de herbelevingen enzo, maar ze weet al wel wat dingen en we hebben het al wel over EMDR gehad wat me eigenlijk niks lijkt, maar misschien ook wel ofzo.. Daar denk ik dus ook wel best veel over na en heb ook al veel opgezocht over EMDR wat allemaal best heftig is als ik de verhalen lees, maar we zien het allemaal wel probeer iig wel goede moed te houden. Volgende keer gaat mijn moeder ook weer mee naar de psycholoog voor het plan.

In vergelijking met toen ik hier kwam gaat het trouwens wel echt beter en heb echt al stappen naar de goede richting gemaakt. Vind dat wel fijn als ik mijn oude reacties terug lees dat ik dan wel zie dat het langzaam wel de betere kant op gaat :)

Liefs van mij <3

Hoi lieve ​@ItsJustMe ! Ik vind het heel knap hoe je alles vertelt en ik kan me goed voorstellen dat je opziet tegen de EMDR. Ik heb het ook gedaan, opgesplitst in een paar situaties die heel bepalend en ingrijpend waren voor mij. Bijvoorbeeld dat ik eens werd gevolgd door een enge vent, en (de hier bekende) situatie dat ik de gymlerares met een volleybal bal in het gezicht schoot en in de hoek moest staan, of dat ik een ongeval heb gezien. Je gaat die situatie dan terug bespreken zeg maar. Ondertussen kijk je naar een bewegend object of hoort tikjes of beide. En dan herbeleef je die situatie min of meer. Vertellen wat je deed, wat er gebeurt. En dat herhaalt zich, zodat het steeds minder pijnlijk, onrechtvaardig of heftig gaat voelen. Het werkt goed en is, voor mij althans, na de tijd wel vermoeiend maar ook een opluchting en een verheldering. Ik denk dat je het goed aankunt, en dat het je echt kan helpen. En wat ik je met alle liefde zou aanraden is, niet alles erover te lezen op internet. Alleen de info van psychologen of wikihow wel. Want anders krijg je allemaal onzin en spookverhalen te lezen om mensen angst aan te jagen. Ik kan het jou vanuit eigen ervaring zeker aanbevelen en je kunt bijvoorbeeld met 1 situatie of gebeurtenis of omstandigheid beginnen om te ervaren hoe het je bevalt. Zo kun je rustig opbouwen en de behandelaar heeft echt alle geduld, je zult zien dat het echt kan. Geef wel aan hoe je je voelt en er bij zit. Dan gaat het goed hoor! En ik ben natuurlijk blij als het je goed gaat en nog beter gaat! Je bent namelijk een lieve en sociale jongen ! Altijd klaar om een ander te helpen dus jij verdient dit ook dubbel en dwars ♥️😘

Groetjes liefs Tartan X