Ben ik depresief?

hi ​@nachtuilxxx , wat naar dat je je zo voelt. ik kan je helaas niet vertellen of je wel of geen depressie zou kunnen hebben. maar het zou wel heel erg helpen om hier met iemand over te praten die je vertrouwd bijvoorbeeld een docent op school of je ouders. en stel dat je dat niet zou willen en gewoon met iemand die je niet kent zou willen praten, zou je ook nog met de kindertelefoon kunnen bellen of chatten en je mag ook altijd hier op het forum bij ons je verhaal delen. 

ik kan de reacties van anderen nog niet zien dus ik hoop dat anderen ook nog tips of adviezen voor je hebben

veel liefs vie💗

Heyy lieve nachtuilxxx,

Heel veel respect voor  jou dat je dit durft te delen!

Mijn vader heeft ook depressie en daar heb ik het soms moeilijk mee.

Ga alsjeblieft hulp zoeken!

het is nu nog niet superheftig, maar ik weet uit ervaring dat het alleen maar erger wordt, voor je het weet herken je jezelf niet meer omdat je veranderd in iemand die alleen maar gebroken is!

Nogmaals: vertel dit aan een volwassen iemand die kan helpen, misschien zou therapie ook kunnen helpen.

stop het in iedre geval niet weg maar doe er iets mee voordat het erger wordt!

Liefs hannajoelle123

Heey

Wat vreselijk dat je je zo voelt. Ik kan geen oordeel doen of je “officieel” depressief bent, maar hoe je het nu verteld kan dat best wel aan de orde zijn. Wat ik zou doen is dit proberen met je ouders (of iemand anders die je vertrouwt zoals, mentor, best vriend(in), coach) te bespreken. Als dat niet kan/lukt probeer dan contact op te nemen met je huisarts. Die kan jou sowieso verder helpen (anders zou het geen arts zijn;)). En dat met jezelf pijn doen, probeer misschien te gaan schrijven (ik weet het klinkt heel saai of niet aansprekend..), want het kan helpen om tijdelijk je hoofd heel eventjes leeg te kunnen maken? (Tip voor schrijven: gebruik verschillende kleuren, ik zelf gebruik vaak dikke stiften en dunne stiften in allemaal verschillende kleuren. En geef per moeilijkheid/situatie een kleur en dikte stift. Dat houd afwisseling erin en zorgt er in ieder geval voor mij voor dat ik niet te veel in mijn hoofd blijf zitten.)  Helaas kan ik je niet “echte” tips geven aangezien ik niet dat doe maar miss helpt het wel!

En het is HELEMAAL NIET ERG als je denkt dat je iets hebt! Het is juist een teken dat je naar je lichaam aan het luisteren bent! En om hulp vragen is geen teken dat je zwak bent ofzo, het is LETTERLIJK het tegenovergestelde. Hopelijk kan je wat met mijn berichtje! 
 

loves,

-

​@vie ​@hannajoelle123 ​@BlaBlaBla00 

Hoii

Heel erg bedankt voor het reageren!!

Maar ik heb weken nog een vraag, jullie zeggen eigenlijk allemaal dat ik om hulp moet vragen. Maar ik weet niet echt hoe, eerlijk gezegd vond ik het al heel moeilijk om het hierop te plaatsen. Laatstaan dat ik het echt hardop moet zeggen tegen iemand!!! Dus hoe kan ik dat dan het beste doen?

Nogmaals bedankt!!

hi ​@nachtuilxxx, misschien is met de kindertelefoon chatten laagdrempeliger want je kent die persoon die aan de lijn is niet. ik weet niet echt meer een ander idee sorry daar voor.

ik wens je veel succes en sterkte en ik hoop dat de andere wat betere tips hebben dan mij.

liefs vie

Onnodige quote verwijderd.

@nachtuilxxx 

hmmm ik heb zelf dit ook moeten doen. Ik was alleen toen heel hard aan het huilen en toen klapte het eruit. dus ik heb niet echt DE situatie maar wat je zou kunnen doen is misschien net zoals ​@vie al zegt eerst chat/bel de kindertelefoon. Anders wat je zou kunnen doen is gewoon je ouder(s)(of wie dan ook he;)) een keer zeggen van “hé ik wil graag even serieus met je praten” dan kunnen ze zich ook alvast voorbereiden op het gesprek. Het is wel zo dit gaat een lastig gesprek worden voor jullie allemaal. Maar wat je zou kunnen doen is misschien naar je gesprek een briefje meenemen met de punten die je wilt bespreken zodat mocht je iets niet lukken dat je altijd nog je briefje hebt, of dat je het dan aan die persoon kan geven (if you get what I mean). Dit soort gesprekken zijn altijd lastig je hebt altijd het idee dat je niet goed voorbereid bent, en dat is ook zo. Het is geen sollicitatie gesprek, je kan niet weten wat je te wachten staat. Zolang je maar verteld dat je hulpt WILT. Dan komt er altijd een uitweg!!!

Ik hoop dat dit een beetje meer helpt! En mocht nog meer vragen hebben, als away!!!

loves,

-