Je voelt je niet 100% bij je huidige psycholoog. Dit besprak je met je ouders, die voorstelden dat je dit met haar bespreekt. Hm, niet gemakkelijk. Echter gebeurt het wel vaker dat het niet klikt met een psycholoog. Vermoedelijk zal deze psycholoog opgelucht zijn dat je eerlijk aangeeft dat je je niet zo goed bij haar voelt. Zou je dit eventueel via mail of een briefje wel durven zeggen?

nee want ik ben bang dat ik haar kwets of dat ze het niet begrijpt 

Aangezien je worstelt met zelfmoordgedachten en de neiging tot zelfbeschadiging, lijkt het me inderdaad van belang dat je een psycholoog opzoekt waar je je vertrouwd bij voelt. Gelukkig zou je huidige psycholoog je daarbij kunnen helpen. Ze zou je namelijk door kunnen verwijzen naar een collega. Eventueel kan zo’n doorverwijzing ook via de huisarts, als je dat prettiger lijkt. 

waarschijnlijk zal mijn psychologe me niet door versturen naar iemand anders want ze werkt voor zichzelf

Zou je met de onrustwekkende wonde naar de school- of huisarts durven? Vermoedelijk zullen ze je vragen hoe je aan die wonde komt, maar als je aangeeft dat je hiervoor hulp zoekt, zou het kunnen dat school het bij vragen laat. Echter lijkt het me van belang dat er naar de wonde gekeken wordt, aangezien het jammer zou zijn hier ziek van te worden. 

we hebben op school geen arts en het dikke is al voornamelijk weg en het rode begint nu ook weg te gaan

Als het zou gebeuren dat je de drang tot snijden op voelt komen, zou je dit topic door kunnen nemen. Daarin worden namelijk een hoop gezonde alternatieven op zelfbeschadiging geboden. Ook kan je voor een vertrouwelijk gesprek terecht bij de Kindertelefoon, waar je door de nare gedachten heen gegidst zou kunnen worden, zodat voorkomen kan worden dat je jezelf kwetst. 

oke dat topic zal ik een keer doornemen daar staat waarschijnlijk wel iets tussen

Voel je je goed bij je mentor? Je zou de eenzaamheid die je op school ervaart met deze kunnen bespreken. Wie weet heeft je mentor, of een andere docent waar je je vertrouwd bij voelt, nuttig advies voor je. Ook zou je kunnen proberen om gezelschap te zoeken op bv. een hobbyclub, zodat je toch nog omringd bent door fijne mensen. 

nee mijn mentor vertrouw ik helemaal niet en ik heb ook niet echt een docent die ik vertrouw