Beantwoord

Andere manier om jezelf pijn te doen

  • 27 april 2019
  • 3 reacties
  • 425 Bekeken

Badge
Hoi
ik voel me nu al zo'n 4 maanden depressief ik heb niemand die aan me vraagt hoe het met me gaat etc ik lig de hele dag in bed heb met niemand contact ik snij mezelf wel maar heeft iemand nig andere manieren om mezelf pijn te doen?
icon

Beste antwoord door xLotx 27 april 2019, 22:31

Hey

Je situatie klinkt vrij heftig. Heel goed dat je de stap naar dit forum hebt gezet!
Is er iemand die weet dat jij je zo voelt als een leerkracht of een vriend(in)?
Ik kan begrijpen als je dat niet graag wilt, maar het kan heel nuttig en opluchtend zijn om er met iemand over te praten (bv. een schoolpsycholoog, die het dan ook aan niemand mag verdervertellen).

Is er een manier om contact op te nemen met een goede vriend(in) zonder dat je echt de energie al meteen hoeft te vinden om af te spreken? Je zou bijvoorbeeld een videogesprek kunnen doen. Begin bv. met chatten en bouw het zo in stapjes op zodanig dat je je terug wat sterker voelt om sociaal te doen.

Ja, er zijn nog andere manieren om jezelf te verwonden.
Nee, die ga ik niet vertellen.
Waarom? Ik heb dat gedaan, en soms nachten wakker gelegen door de pijn. Nu heb ik nog steeds enkele grote en opvallende littekens. Ik wens het niemand toe om dat te moeten meemaken.
(Daarnaast is het hier ook verboden (zie forumregel 9) om tips te plaatsen voor automutilatie.)

Zowel snijden als andere manieren zijn erg schadelijk voor je. Het zorgt ervoor dat je je voor een heelkorte periode iets beter voelt (dat is ook de reden waarom je er verslaafd aan kunt raken), maar op langetermijn laat het je eigenlijk vooral depressiever voelen. Daarnaast zijn de littekens echtniet te onderschatten.
Nu is het ook zomer aan het worden, het is echt niet fijn om je in allerlei bochten te hoeven wringen door de angst om ontdekt te worden.

Ik raad je aan om dit topic zeker eens door te nemen.
Daarnaast zou ik je echt aanraden om hulp te zoeken. Dit kan het beste bij een (school)psycholoog, mentor of huisarts. Je ouders of een goede vriend(in) inlichten kan uiteraard ook. Zo'n gespecialiseerd persoon kan je bv. ook doorsturen naar iemand die een depressie kan diagnosticeren en er therapie voor kan geven.
Als je nog niet durft om in het echt met iemand te spreken doe je er goed aan om te chatten of bellen met de KinderTelefoon of eens een mail te sturen naar Gripopjedip.

Ik geloof in je dat je er met de nodige hulp echt bovenop komt!
Groetjes
Lot
Bekijk origineel

3 reacties

Reputatie 6
Badge +11
Hey

Je situatie klinkt vrij heftig. Heel goed dat je de stap naar dit forum hebt gezet!
Is er iemand die weet dat jij je zo voelt als een leerkracht of een vriend(in)?
Ik kan begrijpen als je dat niet graag wilt, maar het kan heel nuttig en opluchtend zijn om er met iemand over te praten (bv. een schoolpsycholoog, die het dan ook aan niemand mag verdervertellen).

Is er een manier om contact op te nemen met een goede vriend(in) zonder dat je echt de energie al meteen hoeft te vinden om af te spreken? Je zou bijvoorbeeld een videogesprek kunnen doen. Begin bv. met chatten en bouw het zo in stapjes op zodanig dat je je terug wat sterker voelt om sociaal te doen.

Ja, er zijn nog andere manieren om jezelf te verwonden.
Nee, die ga ik niet vertellen.
Waarom? Ik heb dat gedaan, en soms nachten wakker gelegen door de pijn. Nu heb ik nog steeds enkele grote en opvallende littekens. Ik wens het niemand toe om dat te moeten meemaken.
(Daarnaast is het hier ook verboden (zie forumregel 9) om tips te plaatsen voor automutilatie.)

Zowel snijden als andere manieren zijn erg schadelijk voor je. Het zorgt ervoor dat je je voor een heelkorte periode iets beter voelt (dat is ook de reden waarom je er verslaafd aan kunt raken), maar op langetermijn laat het je eigenlijk vooral depressiever voelen. Daarnaast zijn de littekens echtniet te onderschatten.
Nu is het ook zomer aan het worden, het is echt niet fijn om je in allerlei bochten te hoeven wringen door de angst om ontdekt te worden.

Ik raad je aan om dit topic zeker eens door te nemen.
Daarnaast zou ik je echt aanraden om hulp te zoeken. Dit kan het beste bij een (school)psycholoog, mentor of huisarts. Je ouders of een goede vriend(in) inlichten kan uiteraard ook. Zo'n gespecialiseerd persoon kan je bv. ook doorsturen naar iemand die een depressie kan diagnosticeren en er therapie voor kan geven.
Als je nog niet durft om in het echt met iemand te spreken doe je er goed aan om te chatten of bellen met de KinderTelefoon of eens een mail te sturen naar Gripopjedip.

Ik geloof in je dat je er met de nodige hulp echt bovenop komt!
Groetjes
Lot
Badge
ik vind het idd moeilijk om erover te praten en als ik er over praat is het met me bestfriend zij heeft het ook een tijdje gedaan ze helpt me ook wel maar dan voelt dat maar voor eventjes goed en daarna is het weer helemaal klote naar mijn gevoel is er geen oplossing meer om weer een normaal leven te lijden
Reputatie 6
Badge +11
Fijn dat je er met je beste vriendin over kunt praten!
Zou je het zien zitten om eens de tips te proberen die ik je gaf in verband met anoniem online hulp zoeken?
Het kan je echt helpen en aangezien het anoniem is zit je ook nergens aan vast.

Nee, dat geloof ik niet. Ik ben er zeker van dat je terug een normaal leven zult kunnen leiden.
Er zijn heel wat jongeren (waarvan ook veel hier op het forum) die zich voor een lange periode hebben beschadigd en van wie het gelukt is daarmee te stoppen. Ook een depressie of depressieve gevoelens zijn vaak goed te behandelen.
Nee, simpel is het niet. Ja, er is zeker nog hoop.
Geef niet op en blijf proberen!

Groetjes
Lot

Reageer