Hoi @Esmeehelp 

Sorry ik kan je niet heel erg helpen met deze hoeveelheid informatie.

kan je misschien naar een vertrouwenspersoon op je school die hebben een geheimhoudingsplicht. Kan je het voorwerp waarmee je jezelf pijn doet weg gooien of wegleggen? probeer met mensen er over te praten ookal is het moeilijk het helpt.

Ik hoop dat je hier iets mee kan groetjes ik @SadLightbulb 

hey, loop tegen hetzelfde aan. voor mij is het een gewoonte geworden om een paar keer per dag  mezelf pijn te doen, zodra ik alleen ben. ik probeer momenteel gewoon om zo lang mogelijk niets te doen. me bezig te houden, zodat ik niet op het idee kom.  altijd als ik wil beginnen ga ik gewoon hard traine.  naar de sportschool, hardlopen of gewoon thuis aan skills werken.  misschien vind je ook iets om jezelf af te leiden? probeer het.