Hoi ik vraag me af of jullie tips hebben voor mij om te stoppen met roken? Ik ben eigenlijk begonnen met roken door vrienden op school maar ben er in principe wel verslaafd aan geraakt, ik doe het eigenlijk vaak tijden uitgaan met vrienden en gewoon avonden met vrienden, ik rook iets van 3 pakjes per week en ja het is in middels al 12,50 per pakje dus best duur en dat is ook een factor om te stoppen maar ik doe het vooral ook omdat ik het vaak gezellig vind met vrienden maar ook wel eens uit verveling voor als ik niks te doen heb bijvoorbeeld ergens op wachten. Dus mijn vraag is hoe ik dit kan verminderen of stoppen?