Dus ik heb een probleem, ik bijt/peul mijn huid SUPER vaak.
Ik doe dit al sinds mijn 10e, het begon met nagelbijten en langzaam werd het bijten op mijn huid. Ik doe het constant soms doe ik het express en soms niet, mijn ouders zeggen dat ik het gewoon niet moet doen maar ik kan niet stoppen.
Wat kan ik eraan doen?