Als je denkt dat je verslaafd bent aan porno kijken en het niet lukt om te stoppen is misschien steeds minder kijken een optie 

Yooo gewoon blijven proberen. Dit zou wss moeten helpen.

Ik zou veel info zoeken over nofap en de volgende dingen doen:

Lees dit:https://easypeasymethod.org/

En zoek gewoon op youtube allemaal nofap tutorials, en hoe je stopt met porno.

Veel succes 

Ik kijk geen porno maar ik snap dat het lastig is en kan altijd helpen onthou dat en geen probleem het komt wel goed veel succes 😊😊🍩

hoi ik ben ook verslaafd maar ben aan het afkicken 

dingen die je kan doen:

1. Download een app om je te helpen daar kan je dan ook praten met mensen die hetzelfde hebben de app die ik gebruik heet I Am Sober
2. Zoek een nieuwe hobby of doe iets anders wat je interesseert om jezelf af te lijden als je het gevoel hebt dat je wil gaan kijken
3. Vertel over je verslaving aan iemand die je vertrouwd dit kan handig zijn want dan heb je iemand om je te steunen als het moeilijk wordt (je hoeft het maar aan 1 persoon te vertellen) dit kan iedereen zijn, je ouders, een vriend, een vriendin, je ouders, een familielid, een broer, een zus noem maar op… (dit is niet verplicht) maar kan je wel helpen
4. Als dit mag van je ouders ga naar de sportschool dan maak je endorfines aan dat is een stofje dat je blij maakt net zoals dopamine

Waarschuwing: dit zijn tips en ik ben GEEN ervaringsdeskundige uiteindelijk moet jij zelf de stap zetten om te stoppen en voor jezelf uitvinden wat het beste werkt

Verminder je electronica gebruik in het algemeen. BV, probeer je telefoon alleen naast je ouders/familie te gebruiken ipv alleen op de wc of slaapkamer.

Hoi Yanniek van 12 jaar jong. Het kijken van pornobkan mee te maken dat klus er dat moment behoefte aan hebt. Het kan verslaafend zijn maar schaam je er niet voor. Is streks normaal. Maar onthoud goed dit kan je mis helpen. Als je weer behoefte aan hebt van eens naar de badkamer  en kijk in de spiegel. Je mag er altijd  met mijn over praten als je meer tips wilt mag je het altijd stellen. Groetjes

Hoihoiiii!

Ik heb geen verslaving aan porno, maar ik heb wel advies. Ga NIET proberen te verminderen van porno kijken bv. 1 keer iedere week en later 1 keer iedere 2 weken. Hierdoor denk je dat het een beloning is om porno te kijken en dan wordt je verslaving groter. In plaats daarvan moet je wanneer je de neiging krijgt om porno te kijken, iets productievers doen bijvoorbeeld voetballen, een boek lezen of huiswerk maken. Er zijn veel verschillende dingen die je kan doen in plaats van porno te kijken.

Groetjessss!