Vraag

hoe stoppen met vapen en roken?

  • 14 January 2023
  • 3 reacties
  • 418 Bekeken

Badge

Hoi ik ben een meisje van 12,

 

Toen ik 10 of 11 was ging mijn 3 jaar oudere broer wel eens roken en dan pakte hij de nog niet helemaal op gerookte sigaretten van de grond.

Toen had ik dat ook een keer geprobeerd.

 

Maar 4 weken geleden had hij 2 vape gekregen van een vriend en toen nam ik ook trekjes.

Dat was op zolder en me moeder zal gewoon beneden.

 

Hebben jullie tips hoe ik moet stoppen met vaak roken of vape want nu koopt me broer ook vape's voor mij maar het is zo leker.

 

Hebben jullie tips??

 


3 reacties

Reputatie 7
Badge +15

De dosis nicotine kan je langzaam afbouwen, zoals bij de nicotinevervangers. Gebruik de e-sigaret tijdelijk en stop op termijn ook met dampen. Lukt het moeilijk om te stoppen met dampen? Bel Tabakstop of raadpleeg een tabakoloog, zij kunnen je daarbij helpen.

bron tabakshop.nl

Of kijk Hier evne voor wat tips… want sws . Roken is slecht, ook e sigaretten zijn slaecht! En al hemelaal op je 12e dus stop nu! 
het wordt anders ook steeds moeilijker…..

 

 

greetz

 Mij_Niet_Gezien 

Reputatie 7
Badge +15

Ik heb gereageerd, waxht ff, hij gaat de check in…

 

 

 

Mij_Niet_Gezien 

Reputatie 7
Badge +19

Je kan afbouwen of in een keer stoppen. Je kan hierover veel vinden op internet als je het opzoekt

Reageer