De Kindertelefoon.nl

Heeyyy, ik ben een meisje van 14 en ik ben echt heel erg suikerverslaafd. Ik heb het geluk dat ik niet snel dik wordt (ben 52 kilo en 1,70), maar het is wel heel ongezond. Ik probeer telkens te stoppen met suiker eten, maar het lukt echt niet. Het is eigenlijk niet mogelijk om het langzaam af te bouwen, want als die drang er echt goed is, kan ik me echt niet inhouden en eet ik zo een chocoladereep en zak snoep achter elkaar op. Ik dacht dat als ik geen suiker eten een paar weken zou volhouden, dat de drang wel weg zou gaan. Maar ik had het laatst 3 weken een dieet volgehouden en het was nogsteeds even erg. Toen ben ik weer gestopt omdat ik het echt niet volhield. Ik ben nu weer opnieuw begonnen. Maar ik heb er erg weinig vertrouwen in en ik kan er ook echt niet vanaf blijven. Ik kan gewoon 20 minuten in de keuken op zoek zijn naar iets met suiker en ik wil het echt niet maar ik verlies dan gewoon mijn zelfbeheersing. Ook sta ik ieder moment op het punt om naar de appie te gaan want we hebben niks zoets in huis maar ik MOET gewoon wat eten met veel suiker, dus ik denk dat ik zo ook naar de appie ga want dit hou ik gewoon niet vol… heeft iemand tips hoe ik dit moet oplossen want ik wil echt heel graag stoppen met zoveel suiker. Ik eet nu ook echt heeeeel veel fruit aangezien dat nog ongeveer het enige is wat ik kan eten met suiker maar dat is natuurlijk ook niet gezond. En afbouwen kan dus niet want als ik eenmaal iets met suiker in huis heb is het gelijk allemaal op. En zelfs als ik totaal geen honger heb (5 min na lunch ofz) heb ik het nogsteeds even erg. Alsjeblieft help me