He,

Ik denk dat je misschien inderdaad begint met een verslaving als ik jou was zou ik steeds iets minder nemen bijvoorbeeld door elke week een dag minder te blowen tot  je weer terug ben bij 1 dag

Heyy @Ash.is.sws.smash,

Het klinkt idd wel als een verslaving die je hebt ontwikkeld aan blowen en je psycholoog heeft denk ik wel gelijk dat je ptss dat nog wat meer kan triggeren.. Het lijkt mij een goed idee dat je het er goed over gaat hebben met je psycholoog. Praat goed met haar over je struggles want ik denk dat zij je goed kan ondersteunen hierin en hopelijk kunnen jullie samen een goed plan maken zodat je hier vanaf komt want dat is natuurlijk wel beter. 

Sterkte! Liefs van ItsJustMe <3

Het afkicken is het ene ding maar ik heb hier een tip voor als je eenmaal onderweg bent.

Wat je ook doet eenmaal vermindert zorg ervoor dat je niet weer langzaam in je verslaving begint te vallen. Vaak zie je bij ex-verslaafde (vooral rokers en blowers) dat wanneer ze gestopt zijn weer 1 keer ff een keertje proberen en dan weer opnieuw verslaafd raken. Op dat moment is het NOG veel lastiger om af te kicken omdat je van te voren al je afkick verschijnselen kent.

Dus pls blijf afkicken en blijf je aan je schema houden. Geen cheat days want dan ziet je brein het als een soort reward voor iets en krijg je er nog heel veel meer zin in.

Blijf consistent en gediciplineerd

Jij kan dit!