Hoi, ik vind het heel zielig dat jij je zo moet voelen. Jij verdient ook je plek en aandacht. Kun je er niet met ze over praten op een rustig moment? Of met een lerares of een oom of tante? En je kunt ook de Kindertelefoon bellen. En wat betreft vakantie. Je zou bij een club kunnen gaan waarmee je een weekje weg kunt bijvoorbeeld Scouting die hebben zomerkamp. Dan ben je heerlijk even weg. In een andere groep en sfeer. Zou dat wat zijn? ​@Tartan15  en ​@Tover01  weten er veel meer van. Maar ik hoop dat je met iemand hier over kunt praten en dat die je dan helpt! 

Groetjes Tjempie xxx

Hey ​@Justagirl13, wat een zware situatie voor jou. Het voelt echt heel oneerlijk en pijnlijk dat jij je zo vaak op de achtergrond gezet voelt terwijl jij ook zoveel hebt meegemaakt en ook jouw eigen hulp en aandacht nodig hebt. Het is logisch dat je je hierdoor verdrietig, boos of gefrustreerd voelt.

Je verdient het om gezien te worden, en jouw gevoelens zijn net zo belangrijk als die van je broertjes en stiefmoeder, ook al hebben zij ook hun uitdagingen. Het is heel begrijpelijk dat het moeilijk is als jouw ouders zeggen dat jouw therapie stopt omdat zij het te druk vinden met je broertjes, vooral als je merkt dat die therapie je juist hielp.

Misschien kun je proberen een rustig moment te zoeken om eerlijk met je vader of moeder te praten, of iemand anders die je vertrouwt, en uitleggen hoe jij je voelt, zonder verwijten, maar vanuit jezelf. Bijvoorbeeld: "Ik begrijp dat jullie het druk hebben met de zorg voor mijn broertjes en stiefmoeder, maar ik voel me daardoor vaak alleen en heb het idee dat mijn gevoelens er niet toe doen. Ik zou graag hulp willen om met mijn trauma’s om te gaan, want dat is voor mij belangrijk." Als dat lastig is, kan een brief schrijven ook helpen.

Daarnaast zou je kunnen vragen of er een vertrouwenspersoon op school is, of een andere volwassene die je kan steunen en samen met jou kan kijken hoe je meer aandacht en hulp kunt krijgen. Weet dat je niet alleen bent en dat jouw gevoelens er mogen zijn. Het is oké om voor jezelf op te komen, ook al is dat moeilijk.

xx liefs Wolf 🐺