Hallo ik ben Blue (Nep naam natuurlijk),
en ik heb al erg lang last van wat problemen in mijn hoofd en in mijn lichaam waardoor mijn dagelijks leven er wat zwart uitziet.
Ik heb een diagnose voor al deze dingen: Depressie, stressstoornis en prikkelbaar darm syndroom (PDS).
Van mijn Depressie heb ik al lang last van (ongeveer anderhalf jaar) en ik heb ook hulp van een psycholoog (ook voor de stressstoornis).
-Thuis.
Ik woon thuis met mijn moeder en de sfeer is vaak gespannen tussen ons, vooral door mijn problemen en haar problemen, zij drinkt namelijk erg vaak en veel. En ik ben een persoon dat erg snel en veel stress krijgt van ook maar het kleinste dingetje, daardoor kan ik snel boos of verdrietig voelen. Ook wordt ik niet echt goed begrepen door haar, ze kapt altijd een gesprek af (als ik het over mijn dag/ problemen heb). Ze heeft het meer over haarzelf en hoe ze het zelf het zwaarst heeft, ze is erg narcistisch van tijd tot tijd. Ook moet ik alles doen op de laptop voor haar (letterlijk alles, dus ook persoonlijke dingen wat met rekeningen te maken heeft) want ze is: 'van een wat oudere generatie'. Dat is wat ze altijd zegt en als ik zelf iets niet weet dan wordt ze erg boos, vooral als ze al een borreltje op heeft. Kijk, ik ben ook gewoon iemand die nog veel moet leren, en als het fout gaat dan gaat zij het slachtofferrol aannemen. Een keer was het zo erg dat ik ben weggelopen (dit jaar rond februari), ik was naar mijn oma gegaan. Met mijn psycholoog praat ik er wel over maar dat helpt niet heel erg veel.
-School.
Dit jaar ga ik naar de tweede en ik ben erg gespannen, en ik ben erg bang dat ik een PDS aanval kan krijgen op gewoon een stressaanval.
Niet alleen de lessen zijn een ramp voor mij, maar ook gym en uitjes. Want ik ben erg stressgevoelig en ik kan uit het niets ziek worden.
Ook het omgaan met andere kinderen kan een klus zijn sinds ik vrijwel een introvert ben en niet hou van aandacht.
Hebben jullie misschien tips in één van deze dingen, of zelf ook ervaring hiermee?
Laat me gerust weten, ik reageer altijd!
Vriendelijke groetjes,
Blue c:
Bladzijde 1 / 1
Hey blue hihi,
- Wat naar om een Depressie te hebben en een stressstoornis en PDS. Gelukkig zit je bij een psycholoog en word je in behandeling genomen. Probeer iets te doen wat je leuk vind als je van muziek houd probeer leuke opwekkende muziek op te zetten ookal zit je even niet in die mood.
- Heel naar dat je moeder zo narcistisch is. En dan lopen jullie met jullie eigen problemen tegen elkaar aan. Dat is niet wat je wilt. Je wilt er gewoon normaal over kunnen praten. Iemand die naar je luistert. En je moeder hoort haar eigen rekeningen te betalen zij hoort jou dat niet allemaal te laten doen! Jij hebt ook een leven jij bent ook bezig met school en je moet tijd voor jezelf hebben. En heel jammer dat je moeder drinkt. Dat soort voor een nog mindere sfeer thuis en dat is voor jou ook niet goed met al je problemen waar je geholpen bij zou moeten worden. Wow dat het zo heftig is geworden dat je bent weggelopen. Gelukkig dat je bij iemand terecht kon!
- Ik snap dat je heel erg gespannen ben voor het 2de leerjaar. En vooral met je aanvallen. Ik zou er niet te bang voor zijn als het komt want misschien ga je er dan alleen maar over nadenken en dan voel je je nog downer. Als het gebeurd gebeurd het jij kan er niks aan doen. Ik snap dat je het kut vind om het zo maar te zeggen maar ik zal het laten gebeuren. En echt niet leuk dat je in een keer ziek kan worden vervelend! Sterkte!
- Oh ja, ik heb ook een Depressie al 5 jaar. Ik heb zoiets ook meegemaakt maar dan bij me vader en dronk hij niet. Hij rookt wel veel waardoor veel stres bij hem ontstaat en hij heel boos op mij kan reageren en dan is de sfeer thuis ook niet leuk meer. Ik ben ook een keer weggelopen ergens na toe geen idee waar.. Ik kan ook uit het niets heel ziek worden gewoon opeens en dat is zoo vervelend!!
Maar voor jou heel veel succes en sterkte! Gaat je zeker lukken volgend jaar en ik hoop ook dat alles op het gegeven moment weer goed is met je moeder. Xxx
- Wat naar om een Depressie te hebben en een stressstoornis en PDS. Gelukkig zit je bij een psycholoog en word je in behandeling genomen. Probeer iets te doen wat je leuk vind als je van muziek houd probeer leuke opwekkende muziek op te zetten ookal zit je even niet in die mood.
- Heel naar dat je moeder zo narcistisch is. En dan lopen jullie met jullie eigen problemen tegen elkaar aan. Dat is niet wat je wilt. Je wilt er gewoon normaal over kunnen praten. Iemand die naar je luistert. En je moeder hoort haar eigen rekeningen te betalen zij hoort jou dat niet allemaal te laten doen! Jij hebt ook een leven jij bent ook bezig met school en je moet tijd voor jezelf hebben. En heel jammer dat je moeder drinkt. Dat soort voor een nog mindere sfeer thuis en dat is voor jou ook niet goed met al je problemen waar je geholpen bij zou moeten worden. Wow dat het zo heftig is geworden dat je bent weggelopen. Gelukkig dat je bij iemand terecht kon!
- Ik snap dat je heel erg gespannen ben voor het 2de leerjaar. En vooral met je aanvallen. Ik zou er niet te bang voor zijn als het komt want misschien ga je er dan alleen maar over nadenken en dan voel je je nog downer. Als het gebeurd gebeurd het jij kan er niks aan doen. Ik snap dat je het kut vind om het zo maar te zeggen maar ik zal het laten gebeuren. En echt niet leuk dat je in een keer ziek kan worden vervelend! Sterkte!
- Oh ja, ik heb ook een Depressie al 5 jaar. Ik heb zoiets ook meegemaakt maar dan bij me vader en dronk hij niet. Hij rookt wel veel waardoor veel stres bij hem ontstaat en hij heel boos op mij kan reageren en dan is de sfeer thuis ook niet leuk meer. Ik ben ook een keer weggelopen ergens na toe geen idee waar.. Ik kan ook uit het niets heel ziek worden gewoon opeens en dat is zoo vervelend!!
Maar voor jou heel veel succes en sterkte! Gaat je zeker lukken volgend jaar en ik hoop ook dat alles op het gegeven moment weer goed is met je moeder. Xxx
Hey Blue
Wat vervelend dat je hiermee zit. Ik kan me voorstellen dat dat lastig is.
Thuis is de sfeer vaak gespannen. Wat vervelend dat je moeder veel drinkt, en niet naar jou lijkt te luisteren. Het moet lastig zijn om de hele tijd van haar te moeten aanhoren hoe zwaar zij het heeft, terwijl jij het ook niet makkelijk hebt.
Je bent een weggelopen naar je oma. Zou je daar eventueel (tijdelijk) kunnen wonen? Misschien is er minder spanning tussen je moeder en jou als jullie niet onder hetzelfde dak wonen.
Het begin van het schooljaar brengt altijd wat stress met zich mee. Ik begrijp dat je bang bent voor een PDS- of stressaanval. Het kan helpen om te focussen op je ademhaling. Adem in, adem langzaam uit.
Op internet vind ik het volgende over PDS:
Een PDS-aanval kan veel stress en spanning opleveren. Probeer desondanks rustig te blijven en probeer je te ontspannen. Stress verergert de klachten bij een spastische darm namelijk. Ga indien mogelijk even liggen of probeer ontspannen te zitten. Warmte kan je helpen ontspannen, denk aan een warm bad of een kruik. Ook helpt het soms om wat lossere kleding aan te trekken, zodat er geen extra spanning op je buik staat.
Komt van deze site.
Als je je zorgen maakt dat je op school niet naar de wc mag, kan je huisarts of specialist jou vast een briefje voorschrijven, zodat de leerkrachten jou geen toestemming mogen weigeren om naar de wc te gaan.
Je praat met een psycholoog, maar hiermee voel je je niet echt geholpen. Je mag dit zeker bij je psycholoog aangeven, zodat jullie eventueel op zoek kunnen naar een andere methode.
Je zou met je mentor kunnen bespreken waar je mee zit. Je bent vast niet de eerste die met een gelijkaardig probleem zit. Wie weet hebben ze op school tips voor jou.
Introvert zijn is ok. Heb je op school vrienden, of iemand waarmee je graag omgaat?
Misschien helpt yoga jou om te ontspannen. Beweging is sowieso goed, en bij yoga wordt speciale aandacht besteedt aan ontspanning en het omgaan met stress.
Groetjes
Kenshin
Wat vervelend dat je hiermee zit. Ik kan me voorstellen dat dat lastig is.
Thuis is de sfeer vaak gespannen. Wat vervelend dat je moeder veel drinkt, en niet naar jou lijkt te luisteren. Het moet lastig zijn om de hele tijd van haar te moeten aanhoren hoe zwaar zij het heeft, terwijl jij het ook niet makkelijk hebt.
Je bent een weggelopen naar je oma. Zou je daar eventueel (tijdelijk) kunnen wonen? Misschien is er minder spanning tussen je moeder en jou als jullie niet onder hetzelfde dak wonen.
Het begin van het schooljaar brengt altijd wat stress met zich mee. Ik begrijp dat je bang bent voor een PDS- of stressaanval. Het kan helpen om te focussen op je ademhaling. Adem in, adem langzaam uit.
Op internet vind ik het volgende over PDS:
Een PDS-aanval kan veel stress en spanning opleveren. Probeer desondanks rustig te blijven en probeer je te ontspannen. Stress verergert de klachten bij een spastische darm namelijk. Ga indien mogelijk even liggen of probeer ontspannen te zitten. Warmte kan je helpen ontspannen, denk aan een warm bad of een kruik. Ook helpt het soms om wat lossere kleding aan te trekken, zodat er geen extra spanning op je buik staat.
Komt van deze site.
Als je je zorgen maakt dat je op school niet naar de wc mag, kan je huisarts of specialist jou vast een briefje voorschrijven, zodat de leerkrachten jou geen toestemming mogen weigeren om naar de wc te gaan.
Je praat met een psycholoog, maar hiermee voel je je niet echt geholpen. Je mag dit zeker bij je psycholoog aangeven, zodat jullie eventueel op zoek kunnen naar een andere methode.
Je zou met je mentor kunnen bespreken waar je mee zit. Je bent vast niet de eerste die met een gelijkaardig probleem zit. Wie weet hebben ze op school tips voor jou.
Introvert zijn is ok. Heb je op school vrienden, of iemand waarmee je graag omgaat?
Misschien helpt yoga jou om te ontspannen. Beweging is sowieso goed, en bij yoga wordt speciale aandacht besteedt aan ontspanning en het omgaan met stress.
Groetjes
Kenshin
- Wat naar om een Depressie te hebben en een stressstoornis en PDS. Gelukkig zit je bij een psycholoog en word je in behandeling genomen. Probeer iets te doen wat je leuk vind als je van muziek houd probeer leuke opwekkende muziek op te zetten ookal zit je even niet in die mood.
- Heel naar dat je moeder zo narcistisch is. En dan lopen jullie met jullie eigen problemen tegen elkaar aan. Dat is niet wat je wilt. Je wilt er gewoon normaal over kunnen praten. Iemand die naar je luistert. En je moeder hoort haar eigen rekeningen te betalen zij hoort jou dat niet allemaal te laten doen! Jij hebt ook een leven jij bent ook bezig met school en je moet tijd voor jezelf hebben. En heel jammer dat je moeder drinkt. Dat soort voor een nog mindere sfeer thuis en dat is voor jou ook niet goed met al je problemen waar je geholpen bij zou moeten worden. Wow dat het zo heftig is geworden dat je bent weggelopen. Gelukkig dat je bij iemand terecht kon!
- Ik snap dat je heel erg gespannen ben voor het 2de leerjaar. En vooral met je aanvallen. Ik zou er niet te bang voor zijn als het komt want misschien ga je er dan alleen maar over nadenken en dan voel je je nog downer. Als het gebeurd gebeurd het jij kan er niks aan doen. Ik snap dat je het kut vind om het zo maar te zeggen maar ik zal het laten gebeuren. En echt niet leuk dat je in een keer ziek kan worden vervelend! Sterkte!
- Oh ja, ik heb ook een Depressie al 5 jaar. Ik heb zoiets ook meegemaakt maar dan bij me vader en dronk hij niet. Hij rookt wel veel waardoor veel stres bij hem ontstaat en hij heel boos op mij kan reageren en dan is de sfeer thuis ook niet leuk meer. Ik ben ook een keer weggelopen ergens na toe geen idee waar.. Ik kan ook uit het niets heel ziek worden gewoon opeens en dat is zoo vervelend!!
Maar voor jou heel veel succes en sterkte! Gaat je zeker lukken volgend jaar en ik hoop ook dat alles op het gegeven moment weer goed is met je moeder. Xxx
Wat vervelend dat je hiermee zit. Ik kan me voorstellen dat dat lastig is.
Thuis is de sfeer vaak gespannen. Wat vervelend dat je moeder veel drinkt, en niet naar jou lijkt te luisteren. Het moet lastig zijn om de hele tijd van haar te moeten aanhoren hoe zwaar zij het heeft, terwijl jij het ook niet makkelijk hebt.
Je bent een weggelopen naar je oma. Zou je daar eventueel (tijdelijk) kunnen wonen? Misschien is er minder spanning tussen je moeder en jou als jullie niet onder hetzelfde dak wonen.
Het begin van het schooljaar brengt altijd wat stress met zich mee. Ik begrijp dat je bang bent voor een PDS- of stressaanval. Het kan helpen om te focussen op je ademhaling. Adem in, adem langzaam uit.
Op internet vind ik het volgende over PDS:
Een PDS-aanval kan veel stress en spanning opleveren. Probeer desondanks rustig te blijven en probeer je te ontspannen. Stress verergert de klachten bij een spastische darm namelijk. Ga indien mogelijk even liggen of probeer ontspannen te zitten. Warmte kan je helpen ontspannen, denk aan een warm bad of een kruik. Ook helpt het soms om wat lossere kleding aan te trekken, zodat er geen extra spanning op je buik staat.
Komt van deze site.
Als je je zorgen maakt dat je op school niet naar de wc mag, kan je huisarts of specialist jou vast een briefje voorschrijven, zodat de leerkrachten jou geen toestemming mogen weigeren om naar de wc te gaan.
Je praat met een psycholoog, maar hiermee voel je je niet echt geholpen. Je mag dit zeker bij je psycholoog aangeven, zodat jullie eventueel op zoek kunnen naar een andere methode.
Je zou met je mentor kunnen bespreken waar je mee zit. Je bent vast niet de eerste die met een gelijkaardig probleem zit. Wie weet hebben ze op school tips voor jou.
Introvert zijn is ok. Heb je op school vrienden, of iemand waarmee je graag omgaat?
Misschien helpt yoga jou om te ontspannen. Beweging is sowieso goed, en bij yoga wordt speciale aandacht besteedt aan ontspanning en het omgaan met stress.
Groetjes
Kenshin
Dat is heel graag gedaan. Ik hoop dat je mentor je kan helpen, en dat yoga je goed doet.
Nog een fijne dag 🙂
Nog een fijne dag 🙂
Reageer
Welkom
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your E-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
