Zelfs al snap ik helemaal dat vragen om naar de huisarts te gaan voor klachten van depressie helemaal niet leuk is is er geen andere mogelijkheid. 

Als ik jou was zou ik proberen een rustig moment te zoeken waar je je ouders erover zou kunnen vragen. Schijf misschien eerst op een papiertje wat je nou precies wilt vragen en waarom. Zelfs al weet je het al kan het wel helpen. En dan vraag je erover. Geef misschien wat voorbeelden voor waarom je misschien denkt depressie of dergelijke te hebben en hoe je daar hulp voor kan krijgen als je naar de huisarts zou gaan. En als het mag en de afspraak gemaakt is moet je eigenlijk gewoon herhalen wat je tegen je ouders zei. Dus dat je denkt depressie te hebben, waarom en hoe je denkt hulp ervoor te kunnen krijgen. 

Ik hoop dat dit helpt!