Hey,
Ik heb dat vroeger ook gehad, en ik heb er niks aan gedaan. Het ging bij mij vanzelf over. En anders kan je er misschien met iemand over praten. Praten helpt!
Hopelijk hebben andere beter advies!
Adios!
Hey,
Ik heb dit vroeger ook gehad, voornamelijk als ik in mijn kamer was of s nachts naar het toilet ging.
Bij mij ging dit ook gewoon over, zoals bij @OnbekendeAnnoniem.
Soms hielp het mij om het licht aan te doen en daar gewoon te zitten en op mijn ademhaling te letten of iets afleidend te doen!
Ik hoop dat je hier steeds minder last van gaat hebben!
Groetjes anoniem789
Ik heb dit ook super lang gehad samen met die vrouwelijke stem (op je paranormale vragenlijst)
Ik ben er gewend aan geraakt, gewoon lampje aan doen als het erg is. Ga lezen, muziek luisteren. Iets om je hoofd wat vrij te maken.
Als het echt heel erg is zou je kunnen vragen of iemand bij je wilt blijven. Bvb een vriendin of vriend die miss kan logeren of bij je komen.