Hallo,
Ik ben een meisje van 12 en doe competitie wielrennen al 1 jaar maar ik weet niet goed wat ik moet doen als ik koersen rij tijdens mijn menstruatie tampon scheurt cop zit niet confortabel op fiest maandverbanden scheuren ook er ligt wel zowiso een zeem in je koersbroek voor zadelpijn en menstratie maar dan lekt het soms door heeft iemand nog tips