Iemand??

Hi,

Wat lastig zeg. Zou je bijvoorbeeld samen met iemand kunnen sporten, een vriend/ familie misschien? Je kunt ook proberen muziek te luisteren tijdens het sporten.  Ik hoop dat je hier iets aan hebt 🙂

ik zit op freerunnen en daar word ik ook best gespierd van maar mijn motivatie is gewoon dat ik het een leuke sport vind.

daarnaast kan je het ook langzaam opbouwen bijvoorbeeld vandaag doe je 1 pushup en de volgende week doe je er elke dag 2

als je het leuk vind, ik zit bijv op hockey en atletiek en in beide win ik veel prijzen en zo en ja dat geeft wel motivatie vind ik, succes