Jo ik ben een jongen van 14 en ik doe aan cardio, namelijk elke dinsdag en donderdag 45 min fietsen 12 km, dan ga ik 30 min harder dan 25 kmh en 15 tussen de 18 en de 25. Ik doe ook 2 keer per week 1 uur trainen met een bokszak, pull ups dumbbells en een barbell.
Doen jullie ook dit soort oefeningen op je 14de of ben ik de enige die zo zwaar traint?