Paniekaanvallen door stijve in gymles

Hoi Jordi,
Dit is me laatst ook overkomen, succes verder.

Hey daar!

Wat onwijs vervelend om te horen dat je last hebt van paniekaanvallen, ik weet hoe vervelend deze zijn en hoop dat je hier snel minder last van krijgt.

Een stijve krijgen is heel normaal, en hier hoef je je zeker niet voor te schamen. Het is de natuur! Ik denk niet dat je er heel veel tegen kunt doen. Probeer als het gebeurt je gedachtes ergens anders te zetten, en ga eventueel even naar de kleedkamer of het toilet en wacht totdat hij weer weg is.

Groetjes!

Reageren op je eigen topic… Beetje apart, vind je niet?

Vergeten te switchen naar je andere account??

Ik zouw er pordeeren niet te veel natedenken of ze het zouden zien. Niemand kijkt of je en stijven heb of niet.en anders kan je je zelf  af trekken voor gym dat je minder snel geil woord.

Buik inhouden dan gaat je stijve weg

Denk aan dingen waar je van walgt of dat niets met dat soort dingen te maken heeft, kan ook soms helpen. Wel heel vervelend van je paniekaanvallen, ik hoop dat ik je hiermee kan helpen.

je kan meerdere boxer onderbroeken over elkaar aandoen dan blijft ie tegen je aan zitten.

hahaha

Denk aan iets anders

Ja dacht ik ook 😂