nudes verstuurd, nu slaapprobleem

Hey Jeweettochh,

Vervelend voor je! Misschien kun je met iemand praten over dit. Zoals een psycholoog ofzo , of iemand die je vertrouwt. 

Hopelijk heb je er wat aan! 

Groetjes Gebruiker c 

hee 

ik snap dat je je zo voelt ik heb ook een keer iets gedaan  geen fotos maar iets maakt ook niet uit maar daar lag ik toen ook wakker van omdat ik daar de hele tijd aan moest denken maar ik heb toen met een vriendin die ik goed vertrouw gepraat en dat schilde voor mij ook veel ik krijg het niet helemaal weg maar het is wel minder geworden ook door dat ik ging nadenken over andere vervelende dingen wat raar klinkt maar die dingen vond ik niet leuk maar dat was niet heel erg gewoon iets van dat je iets doms zij zoiets en toen ik dat deed ging ik steeds minder nadenken over DAT ding en je moet steeds meer langzaam aan leukere dingen denken meer van dat je bijvoorbeeld een feestje had en een meisje/jonge die je leuk vond er was. alles wat ik net heb gezegt heeft voor mij veel geholpen. 

groetjes x

@girl333 

Bedankt voor de tips!! Ga ze zeker uit proberen. 

Zijn die foto’s van jou ooit terug gekomen in je leven? Of heb je ze nooit meer gezien? En hoelang geleden is het gebeurd?

Jeweettochh

heb je deze nudes via snap of iets anders gestuurd? En ik denk ook dat je je niet zo veel zorgen moet maken want waarschijnlijk is het persoon waar je het naar hebt gestuurd het al half vergeten

Dat is het vervelende, ik stuurde de foto’s via whatsapp. En ik was te laat met verwijderen laat staan dat diegene ze dus makkelijk had kunnen screenshotten…

Daarom ben ik heel erg bang dat ze nog ‘in omloop’ zijn. In het beste geval heeft diegene ze verwijderd, maar misschien gebruikt diegene mijn fotos wel om iemand anders in de luren te leggen...

Zeg tegen jezelf dat je je er geen zorgen om hoeft te maken 

@Jeweettochh Dat is het gevaar van nudes sturen. Op het moment is het natuurlijk erg spannend en opwindend maar vanaf het moment dat je 'm verstuurt hebt, ben je de controle over die foto kwijt.

Ik zou er verder niets mee doen. Als je er met de persoon over gaat praten herinner je hem/haar er alleen maar aan en breng je hem/haar misschien wel op gedachten. Ik zou er gewoon op hopen dat er niets mee gebeurd en dat de foto vergeten is.

Je kunt er toch niets meer aan doen en het is al een tijd geleden dus ik zou er niet meer zo mee zitten. Ik snap dat het lastig is om te vergeten maar met te veel nadenken los je ook niets op. Dat vreet je juist nog meer op.

Als je er echt erg mee zit kan je inderdaad wat hulp van profs/volwassenen vragen.

Groetjess

Hey

Je kunt psychologische hulp zoeken. Die helpen je dan om je problemen te verwerken. Misschien dat dat helpt.

Ik hoop dat het goed komt! Xx

Hi @Mangoveld 

Dat zou ik heel fijn vinden! Alleen wil ik mijn ouders liever niet vertellen wat ik heb gedaan. Ik schaam me echt kapot. Ze hebben er vaak genoeg ingedreund dat het niet handig is.

Weet jij ongeveer wat ze zouden doen bij een specialist?

Of heb je manieren om rustig te worden voor het slapen?

Jeweettochh