Op social media zie ik de laatste tijd veel oproepen van jongens / mannen die je overtuigen om te stoppen met masturberen, ze zijn part van de #NoFap beweging en ze zeggen dat doordat je stopt met masturberen een lijst met voordelen behaalt die je door te masturberen juist niet krijgt. Voorbeelden hiervan zijn, meer energie, geen verpest dopamine systeem in je hersenen en een beter beeld van wat seks echt is, niet de neppe porno. Ik was best overtuigd en ben nu al een maand bezig om steeds minder te masturberen, meestal tot 2 keer per week max terwijl dat eerst 4 keer per week was, ik merk wel dat het lastig wordt en ik vroeg me dus af of het nog wel waard is om het vol te houden omdat ik er niet zeker van ben of dat stoppen met masturberen een goed ding is, daarom vraag ik dus aan jullie, is masturberen en porno kijken echt zo erg? moet ik er volledig mee stoppen of deels? moet ik alleen stoppen met porno en niet met masturberen?
graag hoor ik jullie advies hierover.
edit: Ik ben 16 jaar, een jongen.
