Hallo, ik ben een jongen van 13 jaa. Ik ruk als sind my begin elfde en ik doe het te vaak op een vrije dag waarop ik geen school heb trek ik soms wel 5-6 keer af is dat teveel? Door de weeks meestal ook wel drie keer vooral nu we altijd thuis zitten, ik zit op een vrije dag meestal de hele dag op mijn kamer op YT of Instagram en als ik dan geil word dan trek ik weer af. Heeft iemand tips hoe ik minder kan aftrekken?
Een dag no fap...
A
Ik heb ongeveer hetzelfde probleem, maar ik heb wel een oplossing. Als je op je pc kijkt, dan kan je websites blokkeren: Hier. Dan moet je de porno websites blokkeren, en ik zal ook aanraden om een dag proberen met youtube geblokkeerd, dan zal je merken hoeveel uren er echt op een dag zijn. Als je op je tel kijkt, dan is er vast wel een app voor.
Veel success met je verslaving!! Ik deal met hetzelfde...
Als je aftrekt moet je het doen als je er zin in hebt of als je het lekker vindt, maar als je stress en dat soort dingen hebt is het slecht. Dus je kan het gwn zo vaak doen als je wil
Reageer
Welkom
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your E-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
