De Kindertelefoon.nl

Hoi @Anoniemxv, 

Je zit in een nogal lastige situatie zien we. Onthoud dat je er niet alleen voor staat. Je kunt met De Kindertelefoon elke dag van 11:00 tot 21.00 uur bellen (0800-0432) of met ons chatten als je anoniem je verhaal wil delen of samen met de Kindertelefoon wil kijken hoe je je situatie kunt verbeteren. Ook kan je voor hulp of ondersteuning contact opnemen met 113 Zelfmoordpreventie via www.113.nl.  Zij zijn 24 uur per dag bereikbaar via telefoon en chat. Heel goed van je dat je dit durft te vertellen!

Veel sterkte!

Lotte (De Kindertelefoon) 

Hoi,

@Anoniemxv Wacht het af! De eerste wordt een geweldig jaar. Je zit nu in de "testfase". Ik had ook veel stress in de brugklas. 11 jaar en op gym-1. Tja... Maar... dat gaat over. Ze willen kijken of je het niveau aankan en dan geven ze minder op. 

Vraag de docent waarvan je het huiswerk niet begrijpt om hulp! Dat meen ik echt als een gym-3-leerling.

Succes en zet hem op. Jij kan dit!

Vele groetjes,

justGhast

Met wennen heeft het niks te maken, ik zit nu in 4vwo en ben ook behoorlijk gestressed. Kun je er met je ouders/docenten/mentor over praten? Wat ook kan helpen is efficiënt te leren, het kan de stress verlagen (bij mij werkt het niet, maar misschien bij jou wel). Verder kan het helpen om ontspanningsoefeningen te doen, ademhalingsoefeningen ofzo. En de vinger methode helpt heel goed bij mij. Dan tik je met je duim je wijsvinger aan, dan je middel vinger, dan je ringvinger en dan je pink. En dat dan snel, zonder fouten. En als dat te makkelijk is kan je ook nog 1, 3, 2, 4 doen. (Wijsvinger, ringvinger, middelvinger, pink). Ik zou er wel met iemand over praten want door school aan zelfmoord denken is echt niet goed. Je kan zoals @Lotte7 al zegt ook contact opnemen met 113. Of gewoon chatten met de kt. (KT  doet het veel beter na mijn mening, je kan effe kijken welke voor jou het fijnst is) 

Sterkte!

Bedankt voor de lieve reacties allemaal! Sorry Kt voor het schelden🫢

Morgen ga ik misschien bellen, ik moet nog even kijken

Groetjes mij @Anoniemxv 

Heyy,

De eerste weken van de middelbare school zijn idd pittig.. Een nieuwe school, nieuwe manier van lesgeven, een nieuwe klas, veel huiswerk.. Je draai daarin vinden is lastig en het is helemaal niet gek dat het allemaal wat te veel is voor.

Het lijkt me goed dat je eens met je mentor gaat praten over de stress die je ervaart door school. Hij/zij kan je hier goed in begeleiden en helpen en je mentor heeft denk ik wel tips voor je om het wat makkelijker te maken voor jezelf. Ook is het misschien fijn om dit eens met je ouders te bespreken die kunnen je hier ook wel bij helpen denk ik. 

En zoals al wordt gezegd door de anderen als je aan zelfmoord denkt kan je altijd contact opnemen met https://www.113.nl/ voor hulp en de kindertelefoon staat ook iedere dag voor je klaar!

Veel sterkte en hou vol! Het komt echt goed ik geloof in je!

Liefs, ItsJustMe <3

@Anoniemxv 

Ik heb een aantal tips voor je:

• Ga praten met je mentor/vertrouwenspersoon
• Probeer het huiswerk te verspreiden over de dagen. Geeft al veel rust
• Vraag de vakdocent om uitleg
• Overweeg om een lager niveau te gaan doen. Als je bijvoorbeeld Havo doet Mavo gaan doen

Hopelijk helpen deze tips!

Hoi lieve @Anoniemxv!

Wat vervelend dat het zo moeilijk gaat op school!

Huiswerk is in de eerste weken best wel wennen.

Ik sta helemaal achter de tips van de anderen.

Liefs.

@Wolkje 

@anoniempje6666 ,

Ik doe havo maar ik wil waarschijnlijk iets met sterrenkunde doen en daar heb je vwo diploma voor nodig. Dus ik kan liever niet lager doen :(

Groetjes mij @Anoniemxv 

Eventjes een update. 

Het gaat steeds beter, ik denk niet meer aan zelfmoord dus het gaat heel goed! Bedankt voor alle steun iedereen

Groetjes mij Anoniemxv

Het gaat steeds slechter. Ik heb f****ng veel huiswerk. Ik moet tot heel laat huiswerk maken. En er is ook nog iets op school gebeurt wat voor mij heel beschamend is en iedereen haat mij nu daardoor. Ik zit al sinds ik uit ben in mijn hoofd van Ik wil dood. Iedereen haat mij (van school). Eerlijk gezegd zou het fijn zijn als ik naar een andere school zou kunnen. Maar het is een speciale school waar er volgensmij maar 1 van is in de buurt. En ik wil ook nu niet bij een andere klas komen wat dat is zo ongemakkelijk want iedereen kent elkaar nu wel al. Ik wil gewoon dood eigenlijk 

Groetjes Lupus 

Hii @Lupus ,

Wat naar om te lezen en rot voor je dat het op school ook niet soepel verloopt.  Kan je hier met iemand over praten? Zou dit in ieder geval wel aangegeven op school, je mentor/ docent dat je emmer overloopt. Zodat ze samen met je kunnen kijken wat goed bij je past en ze je daarin kunnen ondersteunen. Want dat is wat je verdient.  

Veel sterkte en liefs. 

Hoi @Lupus,

Wat goed dat je hier weer een update neerzet, maar wat naar om te lezen dat het weer slechter gaat. Onthoud dat je er niet alleen voor staat. Je kunt met De Kindertelefoon elke dag van 11:00 tot 21.00 uur bellen (0800-0432) of met ons chatten als je anoniem je verhaal wil delen of samen met de Kindertelefoon wil kijken hoe je je situatie kunt verbeteren. Ook kan je voor hulp of ondersteuning contact opnemen met 113 Zelfmoordpreventie via www.113.nl.  Zij zijn 24 uur per dag bereikbaar via telefoon en chat. Heel goed van je dat je dit durft te vertellen!

Veel sterkte!

Anna (De Kindertelefoon) 

@Boterbloempjee ,

Ik lees je reactie nu las goed. Sorry

Maar ik kan het niet met mijn mentor bespreken. Zij was er bij bij dat beschamende en dat is dus geen optie:( ik zit nog steeds in me hoofd van ik wil dood. Het gaat niet beter. Eigenlijk alleen maar slechter en slechter

Groetjes Lupus

Hey @Lupus ! Wat naar en heftig ook voor je! Ik wil niet te nieuwsgierig zijn maar waar schaam je je zo voor? Misschien helpt het om dat eerst eens uit je gedachten te halen ( ik weet hoe het is) en dan aan de andere dingen te werken. Het kan te veel ineens zijn voor jou om alles tegelijk te verwerken. Je kunt hier veilig over dingen praten en het helpt echt! En wb een niveau "lager", je kunt altijd in latere klassen nog "omhoog" gaan en jezelf helemaal stuk werken om op dit niveau te blijven is ook niet gezond. Zelfs niet als je droom job een vwo vereist. Ook dan kun je dat later nog via andere kanalen bereiken. Er zijn mensen genoeg die de route MBO en daarna door hebben gedaan om maar een voorbeeld te geven wat ik bedoel is: kijk je niet stuk op NU per sé alles al moeten en kunnen en probeer ook te accepteren wat je allemaal wel kunt, en toch een beetje leuk leven naast school hebben.  Laat de druk er een beetje af. Gun ik je echt! En ik hoop  ook dat je eerst van je schaamte af kunt en dan het jezelf makkelijker kunt maken  

Liefs Tover xxx

@Tover01 ,

Er was iets gebeurt wat ik voor de klas vertelde en nu vind iedereen me raar een niveau lager doe ik eigenlijk al een soort van. Want de eerste 4 jaar is mavo en de laatste 2 is havo. (Ik doe havo)

Groetjes Lupus

Hii @Lupus , sorry als ik dit verkeerd opvat, maar het is juist toch fijn dat je mentor er bij was, als je met haar gaat praten kan ze je toch juist beter begrijpen, helpen en ondersteunen? En verder sluit ik me helemaal aan bij @Tover01 . Hoop toch dat  je het praten met iemand een kans wilt gaan geven.. ( dat verdien je echt )

Veel liefs en sterkte. 

@Boterbloempjee ,

Ze doet nu ook heel anders en raar tegen me dus dat kan eigenlijk dus niet

Groetjes Lupus 

Ah @Lupus maar dat hoort niet zo. Kun je het misschien aangeven bij een docent die je vertrouwd/ directeur of je ouders zodat ze je kunnen helpen? Of bij totaal iemand anders op school die je begrijpt en waar je je fijn bij voelt.. vrienden? 

Veel liefs

@Boterbloempjee ,

Mijn vrienden zijn niet de vrienden die je dat zou vertellen. En er is niet echt iemand anders :(

Ik weet het, ik heb moeilijk 

Groetjes Lupus 

Het gaat nu weet beter hoor. Met de meisjes is nog niet mijn "relatie* hetzelfde als eerst, maar het begint te veranderen. Met de jongens opzich gewoon hetzelfde als toen

Groetjes Lupus 

Hii,

Fijn dat het weer wat beter gaat! Hoop dat het zo blijft. 

Veel liefs

Wat je ook doet doe geen zelfmoord

ik heb er zelf ook lang aan gedacht om dat te doen maar vergeet niet zelfmoord is een oplosing voor maar tijdelijke problemen

wees sterker vecht tegen die gedachten schrijf je gevoelens op als het niet gaat en begin niet gelijk mij aan drugs en sigharetten

verzorg jezelf goed ik ben er zeker van da je een super goeie kei plezante gast bent en dat zoveel mensen je zouden missen en als het niet gaat doe dan wat dinge dat je leuk vind of ga is een keertje wandelen verzet je gedachten en dan komt alles goed dat beloof ik je

groeten @1992_thunderdome 

Het gaat nu wel weer beter hoor @1992_thunderdome :)

Groetjes Lupus

Oke negeer mijn reactie van net. Ik hoorde net dat er binnenkort ouder gesprekken komen. En dan gaat mijn moeder ook met mijn mentor spreken. Samen met mijn vader die niks weet over wat er gebeurt is. En ik ben bang dat ze het met hen er over gaat praten. Het is wel in de vakantie maar mijn moeder wil percé gaan. Iemand tips? 

Groetjes Lupus 

Hey @Lupus als je dit dan eerst aan je mentor vertelt? Dan weet die dat in ieder geval en zal er rekening mee houden. Een mentor is er in eerste plaats voor jou denk ik! 

Liefs, Tover xxx