Ik kreeg 6 jaar geleden te horen dat ik autisme, perfectionisme en faalangst had. Van autisme heb ik niet zoveel last (alleen dat mensen mij soms raar vinden), maar van perfectionisme en faalangst wel. Door perfectionisme ben ik erg langzaam in bijvoorbeeld het opruimen van mijn kamer. Maar ik heb het meest last van faalangst. Ik was in de eerste en tweede van het vwo (ik zit nu in het vierde) best wel depressief, zelfmoordneigingen en vaak huilend in slaap gevallen. Ik had het gevoel dat ik een hele grote fout had gemaakt in bijvoorbeeld een toets, terwijl ik wel het hoogste cijfer van de klas had. Dat is tegenwoordig wel minder geworden, maar ik heb nog wel last ervan. Ik onthoud bijvoorbeeld meer slechte en foute dingen van vroeger, dan leuke en goede.
Heeft iemand tips? (ook voor perfectionisme)