Skip to main content

Extreme stress en depressieve gedachtes door examens

  • January 16, 2023
  • 2 reacties
  • 80 Bekeken

Morgen begint mijn tweede toetsweek van dit jaar, mijn examenjaar. Ik ben twee dagen geleden pas begonnen met leren omdat ik tijdens de kerstvakantie heel ziek was en vervolgens DRIE deadlines had vorige week, ik ben overigens ook maar twee halve dagen op school geweest omdat ik mij weer(?) niet echt lekker voelde en ik me alleen maar slechter voelde elke keer als ik naar school ging omdat ik geen vrienden meer heb (lang verhaal) en school sowieso heel veel van mijn energie kost door mijn autisme.

Ik was dus al heel vermoeid en gestrest. Toen ben ik in het weekend begonnen met leren voor mijn toetsen, maar het lukte maar niet. Ik heb verschillende dingen geprobeerd; flash cards, uitlegfilmpjes, samenvattingen maar niets leek te werken omdat ik had steeds hoofdpijn en totaal geen concentratie. Toen heb ik meerdere keren geprobeerd een pauze te nemen om concentratie te vinden maar na 5 minuten onthoud ik al niets meer. En zo bleef het doorgaan voor 3 dagen, steeds achterlopend op mijn schema omdat ik vroeg naar bed ging en tot laat sliep omdat ik kon gewoon niet meer, ik was zo moe en mijn hoofd doet zoveel pijn. Maar vandaag hield ik het echt niet meer. Ik heb echt geprobeerd te leren voor mijn mondeling en toets voor morgen maar het is zo ongelofelijk veel. Elke keer als ik er echt voor ben gaan zitten om serieus te leren eindigde het in een complete breakdown. Het is zelfs zo erg dat ik serieus overwoog om zelfmoord te plegen. Ik had mezelf beloofd dat ik in ieder geval mn eindexamens zou maken en als ik het niet zou halen ik dan zelfmoord zou plegen, maar ik wilde nu toch opeens eerder opgeven.

Het is heel stom, I know, maar ik ben echt ten einde raad. Ik weet NIETS. Ik zie er zo tegen op om morgen een kwartier Frans te praten over een random onderwerp terwijl ik niet veel verder kom dan bonjour en daarna geschiedenis zonder überhaupt één kenmerkend aspect te kennen dat ik er liever een einde aan maak omdat mijn wil om te leven er toch al niet was. Het probleem is dat ik die toetsen toch wel moet maken, twee dagen na mijn toetsweek heb ik twee hele belangrijke deadlines en een presentatie (plus nog een verplichtte schoolactiviteit tijdens de toetsweek :’)) en ze willen dat je de toetsen zo snel mogelijk inhaalt dus dat zou alleen maar meer gezeik en stress opleveren.

Ik haat deze school zo erg. Ik wil zo graag weg maar dat kan niet. Ik wil niets liever dan gewoon kunnen functioneren zonder zulke hoge druk. Ik weet het echt niet meer.

2 reacties

Giraffe
Forum|alt.badge.img+1
  • Weet de weg
  • October 10, 2025

Holy shit. Ik ben wel een beetje verbaast dat er niemand eerder op dit onderwerp heeft gereageerd. Ik herken het gevoel. Ik ben echt fucking druk op school met elke week volgepropt met deadlines, gecombineerd met sporten en viool, dus ik heb letterlijk geen leven meer. Het enige waar ik mee bezig ben is doorgaan van dag tot dag, maar soms zie ik het ook niet meer zitten…. Gelukkig is het bij mij niet zo ver gekomen dat ik zelfmoordneigingen krijg, maar ik heb wel vele paniekaanvallen/anxietyaanvallen en doe sh. Ik ga wat heel erg lulligs zeggen, maar ik zeg het omdat ik weet dat het waar is, ookal voelt het niet altijd zo. Uiteindelijk gaan de examens voorbij. Uiteindelijk ben je klaar met school. Misschien doe je wel iets wat je absoluut geweldig vindt en dat kijk je terug en ben je blij dat je jezelf niet hebt gedood. Maar als je jezelf vermoord kom je daar nooit achter. Als het echt te erg wordt, is het altijd een optie om een lager, minder vragend niveau te doen. Dit voelt misschien als opgeven, maar het is beter dat je opgeeft en kiest voor je mentale (en fysieke) gezondheid dan die vijfeneenhalfjes op een papiertje. Het is zonde om school je leven te laten verpesten, in ieder geval voor altijd. En ik zeg dit als iemand die extreem perfectionistisch is, dus ik herken het gevoel. Maar hold on! You got his. 


Robin59
Forum|alt.badge.img+2
  • De Kindertelefoon
  • October 10, 2025

Hoi ​@Giraffe,

Het is inderdaad vreemd dat hier in ieder geval vanuit de KT, niet eerder op is gereageerd. Bedankt voor je uitgebreide en ondersteunende boodschap. 

 

Voor de schrijver (die nu Anonymous heet en dus niet getagd kan worden) en alle andere die dit eventueel lezen. 

Dit zijn lastige en ingewikkelde situaties om doorheen te gaan. Onthoud dat je er niet alleen voor staat/ hoeft te staan. Je kunt met De Kindertelefoon elke dag van 11:00 tot 21.00 uur bellen (0800-0432) of chatten. Bij ons kun jij  anoniem je verhaal delen en/of een van onze vrijwilligers kan met je meedenken, over hoe jij je situatie iets kan veranderen.

Ook kan je voor hulp of ondersteuning contact opnemen met 113 Zelfmoordpreventie via www.113.nl.  Zij zijn 24 uur per dag bereikbaar via telefoon en chat.

In Vlaanderen is er ook een hulplijn, waar je kunt bellen, chatten en e-mailen. Hun website vind je via https://www.vlaanderen.be/organisaties/zelfmoordlijn. Ook zij zijn dag en nacht bereikbaar.


Je mag en kan altijd op het Forum komen om te praten over zelfmoord gedachten of welk ander onderwerp je ook maar kan bedenken.

 

Veel sterkte!

 

Robin59 (De Kindertelefoon)