haii ik ben een meisje van 17 en durf niet altijd voor mezelf op te komen ik ben depresief en neem dingen vaak best persoonlijk vandaag was ik met me broertje en vriendin aan t chillen in t park en me vriendin kreeg n bloedneus dus we liepen even weg en opeens werden we nageroepen door een groep hangjongeren dit is mij al vaker gebeurd zonder ik wat doe me vriendin riep terug en ze stopte maar soms kan ik zelf t voor mezelf opnemen maar ook vaak zoals vandaag durfde ik t gewoon niet en krijg ik een paniekaanval en later heb ik er spijt van als ik realiseer wat ik gewoon kon zeggen heeft iemand tips?
Bladzijde 1 / 1
Hey! Heeft nog niemand gereageerd? Ik zet even een reactie in je topic dan komen er misschien tips! Zelf denk ik aan weerbaarheids training ? zou dat wat zijn?
https://www.depsycholoog.nl/weerbaarheidstraining/
Of
Ik hoop dat je er iets aan hebt !
Liefs Tover xxx
Reageer
Welkom
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your E-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
