Hi @jadje2007 , 

wat vervelend dat je het zo ervaart. Goed dat je deze topic hebt aangemaakt! 

Ik denk dat je een beetje een traumatisch effect in je hoofd hebt zitten en dan van de gepeste tijd op de basisschool. Nou geef je al aan dat je een depressie hebt gehad maar dat deze inmiddels al over is gegaan. Ik denk dat je er dan nu optijd bij bent en er ( misschien ) weer tegen aan aan het hikken bent, en je er nu het beste iets tegen kunt doen. 

Je geeft aan dat je eigenlijk niet kunt praten want dan begin je meteen te huilen, maar hier is juist niks mee. Juist als je begint te huilen is het een soort van ‘verwerking’ al die begint. 

Mijn advies aan jou is om in dit geval het goed te bespreken en aan te geven bij je ouders en een afspraak te maken met  je huisarts en daar ook het probleem even goed uit te leggen. Hij of zij sturen je dan door naar een geschikte zorgverlener die jou het beste kan helpen. Je kan het natuurlijk  er over hebben met vrienden / en of alleen je ouders maar ik denk dat het goed is dat je ook een keer met een professional praat. Die hebben er net een andere kijk en beter zicht op, juist omdat je al een keer een depressie hebt gehad. 

Ik hoop dat ik je met dit advies een beetje heb kunnen helpen, mocht je nog vragen hebben of je wilt me feedbacken kan dat gewoon via hier, via @     

Groetjes,

Just Helping. 

Hoi :),

Ik heb het zelfde gehad op de basisschool. Ik zal een paar dingen opschrijven die mij nu helpen.

• Probeer om op gelijke voeten te staan met je pester(s). Je mag boos op ze zijn maar gedraag je niet zo als je ze ziet. Voornamelijk, omdat ze toen nog '’jong'’ waren en pesten hun '’cool'’ maakten. Meestal hebben of hadden pesters ook problemen. Ik zal wat opbiechten, Toen ik gepest werd deed ik ook soms gemeen tegen jonge kinderen die '’niet cool'’ waren. 
• Ik denk altijd dat het zelf gewoon sukkels zijn
• Zoek niet naar de domme dingen van jezelf maar van je pesters. Zo kan het bijvoorbeeld zijn dat je pester veel dure merken droeg, maar dat al die items fake waren. 
• Deze klinkt misschien raar! Maak er grapjes over. je hoeft ze niet perse echt te zeggen. Dit helpt mij om er wat leuker naar te kijken ( terwijl het nog steeds vervelend is) 
• Laat het allemaal een keer eruit. Laat je tranen gaan, schreeuw een keer of sla en schop iets keihard 

Hoop dat dit je helpt. 

groetjes,