Hallo ik ben een meisje van 14 jaar en ben beetje onzeker over mijn buik ik wil geen anorexia en eigenlijk ben ik ook zeker niet te dik ik ben wel dun maar hoe krijg ik het voor mekaar dat je bijna geen vet ziet 1 vriendinnetje heeft dat de rest is wel stuk dikker maar zei heeft geen anorexia en toch zo mooi slank
wat moet ik doen?
A
A
Hoi
Het zou kunnen helpen om, in combinatie met een evenwichtig eetpatroon, te werken aan je fitheid. Op die manier hoef je geen gewicht te verliezen, en krijg je toch een strak lichaam. Activiteiten als zwemmen, naar de sportschool gaan of met yoga beginnen zouden hierbij kunnen helpen.
Online kan je je bmi berekenen. Hierdoor krijg je een idee van je gewicht, en onder en over welke grens je beter niet hoort te gaan. Aan de hand van je bmi kan je ervoor zorgen dat je naar een gezond gewicht blijft streven.
Gr. Kenshin
Reageer
Welkom
Nog geen account? Maak een account aan
Enter your username or e-mail address. We'll send you an e-mail with instructions to reset your password.
