Wat is je favoriete yoga pose?

Hey die kan ook ja ik heb ook vroeger op turner gezeten 

Wow daar ben ik niet lenig genoeg voor🫣 doe verder geen yoga, stond vroeger wel altijd ook de kop omdat ik dat fijn vond (rare manier van ontprikkelen ofzo) 

Oh leuk ​@Merel12345 ! Doe je nu ook nog weleens yoga oefeningen?

Waarom ben je eigenlijk van yoga afgegaan?

x

Erg knap, ik ben een beginner in yoga. Ik doe nu veel heup oefeningen van yoga maar ken al wat andere yoga oefeningen. Die positie op het plaatje gaat mijn lichaam nog niet redden.

Hey ik doe soms nog met mijn beste vriendinnen nog maar niet veel meer maar ik kan nog steeds ik moest kiezen tussen voetbal of dat ik had best druk met school daarom maar als ik meer tijd wil ik het wel weer 

Hoi ​@Merel12345 

Voor mij voelt yoga doen bijna als een verslaving. Ik kan nooit gewoon lekker op mijn bed zitten, het voelt dan alsof ik van mijn lichaam een yoga pose moet doen. Gelukkig maakt dat me juist erg ontspannen. Er zijn ergere verslavingen denk ik maar.😅

x

Ik wil verder gaan in yoga.. Ik ben sportzwemmer maar blijf soms met pijn in mijn onderrug zitten, en heupen zitten links en rechts vast. Ik wil ook alles van yoga doen om me goed te voelen. Als je die positie zoals op het plaatje kan, die mensen hebben echt nooit pijn in hun rug. Alles in je lichaam zit dan perfect.

​@kleinbloempje favoriete yoga pose heb ik nog niet echt ontdekt maar een YouTubeber noemt het: leg swings, knee circles, windmills, charlestons. De oefeningen die ik die. Voor de rest ken ik er veel.

​@kleinbloempje ik ben best lenig maar die houding is toch een paar stappen te ver voor mij.  Zou wel iets zijn voor al die jongens hier die zichzelf zouden willen pijpen.

Ik hoor veel positiefs over yoga maar ik heb toch liever een iets dynamischer activiteit. Ik heb ook geen aanleg voor meditatie, wat yoga toch ook is.  Voor en na de judotraining hebben we mokuso, een meditatiemoment om je geest leeg te maken - lukt mij nooit: ik denk altijd aan van alles en nog wat en nooit is mijn geest leeg.

Child’s pose, het is zo chill als je lang hebt moeten zitten.

Hoi lieve ​@Diana 

Hahaha succes voor die jongens, hopelijk gaat het ze lukken.😅

Voor mij helpt het precies voor wat je noemt, je geest leegmaken. En voor turnen is het wel handig om lenig te blijven natuurlijk.

x

Hoi ​@MeerAnoniemDanJij 

Ja die childs pose is ook super fijn! 

Los van die ik eerder noemde, doe ik de onderstaande poses ook graag. ik doe elke dag minstens een uur yoga/rekken met meditatie als afsluiting. Daarna duik ik lekker ontspannen in bed (of eerst nog in bad).😊

x

Hi ​@kleinbloempje,

Ik denk dat die van mij deze is🤣;

Hey! 2 voorbeeldjes.  Ik weet niet of dit echt yoga is maar dit doe ik best vaak, met mn vriendin ook. Het ontspant mij en ook is het fijn om zo voor te bereiden op sport. 😊😊 

😘Tover 

Hoi ​@Tover01 

Bedankt voor je bericht! 

Dat is eerder meditatie dan yoga, maar ook echt super fijn. Ik ga bij meditatie meestal op de grond liggen met mijn handen op buik of onderbuik. Laatst viel ik zelfs in slaap toen ik dat deed, helemaal met relaxte muziek heb ik dat weleens. Daarom zet ik altijd voor de zekerheid een wekker.😊

x