slaap problemen

Ik ben iedere dag zo moe door slaap enzo, het enige is dat als ik bijvoorbeeld laat ga slapen en dan 7 uur moet opstaan voor school dan later op de dag hoofdpijn en misselijk word, maar als ik eerder probeer te slapen en meer slaap krijg heb ik later op de dag OOK weer last van misselijkheid en hoofdpijn, het is ook echt nooit goed. Hebben jullie dit probleem ook??